Partnereink

A kismamák is legyőzhetik az influenzát

A kismamák is legyőzhetik az influenzát

Az influenza nem egy kellemes dolog, és soha nem mondhatnánk, hogy jól jön, de egy kismama esetében különösen rossz lehet. Bár maga a vírus közvetlenül inkább a kismamára veszélyes, hiszen szövődményeket okozhat, de mivel ez a betegség általában lázzal jár együtt, ezért kell óvnunk az embriót, vagy a magzatot. Ugyanis mind ismerjük, milyen veszélyes lehet a láz ilyen esetekben, különösen az első trimeszterben.

Mit tehetünk megelőzésképp? Az első lépés, és talán a leghatásosabb, ha elmegyünk, és beoltatjuk magunkat. Lehet, hogy ez időbe kerül, és hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a bajok mindig másokkal történnek, de ne felejtsük el, hogy a kismamák már nem csak önmagukért felelősek: egy új kis élet van rájuk bízva, amit óvni kell. A láz ugyanis szerencsétlen esetekben az első hónapokban okozhat idegcső záródási rendellenességeket. De az sem jelent biztonságot, ha túl vagyunk ez első trimeszteren, és megúsztuk szerencsésen, hiszen a láz utolsó hónapokban is okozhat bonyodalmat, koraszüléshez vezethet. Az sem gond, ha váratlanul ért a teherbe esés, ugyanis a védőoltást a várandósság alatt is kérhetjük, ennek nincs semmilyen káros hatása a magzatra, de ezt az orvos is biztosan megerősíti.

Immunrendszerünket is erősíthetjük a már jól ismert módokon. Fogyasszunk sok gyümölcsöt, és változatosan. Ha van lehetőségünk bio gyümölcsöt venni, akkor szerencsések vagyunk. De ha épp a téli időszakban járunk, és nem könnyű friss és vegyszermentes gyümölcsökhöz jutni, akkor jól jöhet a nagymama téli befőttje is. Sok kismamának kellemetlenséget okoz a savtúltengés, vagy reflux, az ilyeneknek ajánljuk, hogy tapasztalják ki, melyik az a gyümölcs, amit jobban meg tudnak enni. De mi is segítünk egy néhány javaslattal: a kivi, citrom, narancs, grépfrút, ananász, eper mind meghálálják a fogyasztásukat.

Ismerünk továbbá úgynevezett természetes antibiotikumokat, amik erősíthetik szervezetünket és vírusölő hatásuk is van. Az első ilyen a propolisz, amit már C-vitaminnal együtt is lehet kapni a gyógyszertárakban, de különböző szopogatós tablettákban is jelen van, amit kismamák is nyugodtan használhatnak. Természetes úton a házi mézben fogyaszthatjuk.

A hagymafélék is segítségünkre lehetnek, hangsúlyozzuk, csak ha a kismama gyomra bírja. A vöröshagymát és a fokhagymát évezredek óta használják a népgyógyászatban, hiszen nem volt mindig sarki gyógyszertár, ahová leugorhattunk „valami csillapítóért”. A bennük található antioxidánsok segítenek elpusztítani a vírusokat és bacilusokat. Köhögés ellen kimondottan jó a hagymatea vagy a hagymaszirup.

A gyömbér is megérdemli, hogy megemlítsük a nevét, hiszen nagyon nagy gyulladáscsökkentő hatása van. Fájó, piros torok esetében a legjobb, amit tehetünk, ha felforralt vízbe teszünk egy teáskanálnyi gyömbért. Nem baj, ha csíp, hiszen fertőtlenít.

Mit tehetünk, ha már elért az influenza?

Hasznos lehet, ha nagyanyáink praktikáit használjuk, akkor is, ha már javában benne vagyunk a pácban. A fent említett immunerősítők akkor is jól jönnek, ha nem csak megelőzésképp szeretnénk használni, hanem kezelésképp. De emellett eldugult légutakra jól jön a kamillateás párologtatás. Forraljuk fel a vizet, tegyük bele a szárított kamillát, és párologtassunk tíz percig. Ez megnyugtatja a légcsövet is, de arra vigyázzunk, hogy hideg időben ezután már ne menjünk ki a házból, hiszen a jól átmelegedett légcsőnek csak még jobban ártanánk ezzel.

Ne feledkezzünk meg a csodatévő tyúkhúslevesről sem, amit jó melegen fogyasszunk. Ez segít felszakítani a váladékot, és pótolja az elveszített folyadékot.

Hozzászólások

hírdetés

Kapcsolódó cikkek

Egészség

Névnap 04.25.

Ma Márk napja van.

Király, Gera és Juhász együtt edzették a Bozsik bajnokokat

Focista sztárparádé volt Telkiben, az OTP Bozsik Bajnokok programjának edzőtáborában, ahol a magyar foci legjobbjai készítettek fel 36 kiválasztott gy...

  • 2017-04-25 18:42
Lin-csi apát minden szava

Először jelennek meg egy kötetben a sokak által már ismert és kedvelt Su-la-ce-írások. A 9. századi kínai bölcselő, Lin-csi apát útmutatásai a mi 21. ...

  • 2017-04-21 09:08
Fuss azokért, akik nem futhatnak

Tizenöt éves fennállása óta a Wings for Life non-profit szervezet kitűzött célja, hogy támogatást nyújtson és gyógymódot találjon emberek milliói szám...

  • 2017-04-20 21:00
Eredményes első félévet zárt hazánkban a Taxify

Sikeresen zárta első fél évét a Taxify Magyarországon. A társaság alig hat hónap alatt megduplázta flottája méretét, így már 200 autóval van jelen a f...

  • 2017-04-20 19:09
Háy János: Az öregtó felé

Az öregtó felé címmel jelenik meg Háy János új verseskötete az Európa Könyvkiadó gondozásában. A könyv az elmúlt nyolc év verseit gyűjti össze, nagy ö...

  • 2017-04-20 17:51

hirdetés

Kitelepítési és 1956-os napló

Borbála a harmadik Andrássy lány, akinek írásait közreadja az Európa Könyvkiadó. Gróf Andrássy Tivadar és Zichy Eleonóra lányai, Ilona, Borbála, Katal...

  • 2017-04-11 16:53
Országjárás a levelek nyomában

A hosszú téli hónapoknak vége, itt az ideje hát, hogy véget vessünk a lustálkodásnak, s méltó programmal üdvözöljük a jó idő beköszöntét. Bátran válla...

  • 2017-04-11 11:30
Masha és a Medve először hazai színpadon

A gyermekek nagy aktuális kedvence, a Masha és a Medve című bohókás, kedves mesesorozat egy csodálatos mesemusical formájában kel életre a budapesti T...

  • 2017-04-11 09:07
Miranda July: Az első rosszfiú

Miranda July az amerikai közélet egyik legizgalmasabb alakja: rendező, forgatókönyvíró, színész, előadóművész és író. Első regénye Az első rosszfiú cí...

  • 2017-04-10 22:21
Életet menteni tanultak a pécsi turisztikai szakemberek

Városnézés, kirándulás, élménygyűjtés. Ki ne vágyna erre? Magunk mögött hagyni a stresszt, a hétköznapokat és útnak indulni. Ráadásul nem is kell mess...

  • 2017-04-10 19:03

Minden cikk

hirdetés

Likeolj minket

hirdetés