hirdetés

Partnereink

A kismamák is legyőzhetik az influenzát

hirdetés

A kismamák is legyőzhetik az influenzát

Az influenza nem egy kellemes dolog, és soha nem mondhatnánk, hogy jól jön, de egy kismama esetében különösen rossz lehet. Bár maga a vírus közvetlenül inkább a kismamára veszélyes, hiszen szövődményeket okozhat, de mivel ez a betegség általában lázzal jár együtt, ezért kell óvnunk az embriót, vagy a magzatot. Ugyanis mind ismerjük, milyen veszélyes lehet a láz ilyen esetekben, különösen az első trimeszterben.

Mit tehetünk megelőzésképp? Az első lépés, és talán a leghatásosabb, ha elmegyünk, és beoltatjuk magunkat. Lehet, hogy ez időbe kerül, és hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a bajok mindig másokkal történnek, de ne felejtsük el, hogy a kismamák már nem csak önmagukért felelősek: egy új kis élet van rájuk bízva, amit óvni kell. A láz ugyanis szerencsétlen esetekben az első hónapokban okozhat idegcső záródási rendellenességeket. De az sem jelent biztonságot, ha túl vagyunk ez első trimeszteren, és megúsztuk szerencsésen, hiszen a láz utolsó hónapokban is okozhat bonyodalmat, koraszüléshez vezethet. Az sem gond, ha váratlanul ért a teherbe esés, ugyanis a védőoltást a várandósság alatt is kérhetjük, ennek nincs semmilyen káros hatása a magzatra, de ezt az orvos is biztosan megerősíti.

hirdetés

Immunrendszerünket is erősíthetjük a már jól ismert módokon. Fogyasszunk sok gyümölcsöt, és változatosan. Ha van lehetőségünk bio gyümölcsöt venni, akkor szerencsések vagyunk. De ha épp a téli időszakban járunk, és nem könnyű friss és vegyszermentes gyümölcsökhöz jutni, akkor jól jöhet a nagymama téli befőttje is. Sok kismamának kellemetlenséget okoz a savtúltengés, vagy reflux, az ilyeneknek ajánljuk, hogy tapasztalják ki, melyik az a gyümölcs, amit jobban meg tudnak enni. De mi is segítünk egy néhány javaslattal: a kivi, citrom, narancs, grépfrút, ananász, eper mind meghálálják a fogyasztásukat.

Ismerünk továbbá úgynevezett természetes antibiotikumokat, amik erősíthetik szervezetünket és vírusölő hatásuk is van. Az első ilyen a propolisz, amit már C-vitaminnal együtt is lehet kapni a gyógyszertárakban, de különböző szopogatós tablettákban is jelen van, amit kismamák is nyugodtan használhatnak. Természetes úton a házi mézben fogyaszthatjuk.

A hagymafélék is segítségünkre lehetnek, hangsúlyozzuk, csak ha a kismama gyomra bírja. A vöröshagymát és a fokhagymát évezredek óta használják a népgyógyászatban, hiszen nem volt mindig sarki gyógyszertár, ahová leugorhattunk „valami csillapítóért”. A bennük található antioxidánsok segítenek elpusztítani a vírusokat és bacilusokat. Köhögés ellen kimondottan jó a hagymatea vagy a hagymaszirup.

A gyömbér is megérdemli, hogy megemlítsük a nevét, hiszen nagyon nagy gyulladáscsökkentő hatása van. Fájó, piros torok esetében a legjobb, amit tehetünk, ha felforralt vízbe teszünk egy teáskanálnyi gyömbért. Nem baj, ha csíp, hiszen fertőtlenít.

Mit tehetünk, ha már elért az influenza?

Hasznos lehet, ha nagyanyáink praktikáit használjuk, akkor is, ha már javában benne vagyunk a pácban. A fent említett immunerősítők akkor is jól jönnek, ha nem csak megelőzésképp szeretnénk használni, hanem kezelésképp. De emellett eldugult légutakra jól jön a kamillateás párologtatás. Forraljuk fel a vizet, tegyük bele a szárított kamillát, és párologtassunk tíz percig. Ez megnyugtatja a légcsövet is, de arra vigyázzunk, hogy hideg időben ezután már ne menjünk ki a házból, hiszen a jól átmelegedett légcsőnek csak még jobban ártanánk ezzel.

Ne feledkezzünk meg a csodatévő tyúkhúslevesről sem, amit jó melegen fogyasszunk. Ez segít felszakítani a váladékot, és pótolja az elveszített folyadékot.

Hozzászólások

hírdetés

Kapcsolódó cikkek

Egészség

Névnap 09.20.

Ma Friderika napja van.

Nőtt, de még mindig nem elégséges a gyermekek tejtermékfogyasztása

Javultak a gyermekek táplálkozással kapcsolatos ismeretei, 10-ből 8 gyermek már ismeri a tej- és tejtermékek kalciumtartalmának élettani hasznosságát,...

  • 2018-09-16 15:40
Sneakermánia és plogging

Sneaker-rajongók és környezetvédők - egy különleges programsorozat hozza össze ezt a két, valószínűleg egymástól kicsit távolabb álló csoportot. Az ap...

  • 2018-09-16 11:17
Mire elég 42 másodperc?

kiélvezni a kávéfőzés minden pillanatát, de nem akarják, hogy ez a folyamat sok időt vegyen igénybe” – hívta fel a figyelmet Lucza András, a Sencor te...

  • 2018-09-16 09:32
Egymillió forintba is kerülhet a fővárosi életkezdés

Jelentős kompromisszumokra kényszerül, aki most ősszel költözne a fővárosba – köztük elsősorban a friss egyetemisták ütközhetnek nehézségekbe.

  • 2018-09-12 21:54
Folytatódik a SPAR Életmód Program

Fejlődik a SPAR Életmód Programja: az egészségtudatos termékek választékának bővítésén túl a SPAR egy praktikus receptkönyvvel is segíti a vásárlókat....

  • 2018-09-12 17:59

hirdetés

Egészséget az uzsonnáscsomagba!

Becsöngettek. Ez ugyebár elsősorban az iskolás gyerekeknek szól, de voltaképpen a szülőknek is. Leginkább az anyukáknak, akik ilyenkor újra kezdhetik ...

  • 2018-09-12 14:53
Csobot Adél: „Bencéből ösztönösen jön minden apai gondolat”

Egy harmonikus családban elengedhetetlen, hogy az anyuka mellett az édesapa is partner legyen a gyermeknevelésben. Majoros Hajnalka és Csobot Adél osz...

  • 2018-09-12 12:29
Összefogás a biztonságos közlekedés érdekében

A Continental szakmai partnere a Safety-Hungary a motorosok vezetéstechnikai képzésében és a fiatalok biztonságos közlekedésre nevelésében. Évente köz...

  • 2018-09-12 10:14
Így gyógyulnak a sztárok

Hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy a sztároknak milyen könnyű, hiszen szépek, gazdagok és általában sugárzóan boldogok is. De az igazság az, hogy b...

  • 2018-09-12 08:27
Nagy Adri: „Eltűntek a legnagyobb félelmeim”

Az anyaság minden pillanatát ajándékként éli meg Nagy Adri, aki alig néhány hete adott életet első gyermekének, Benedeknek. Az énekesnő várandósága al...

  • 2018-09-11 14:47

Minden cikk

hirdetés

hirdetés