Spondylosis: hazánk egyik leggyakoribb népbetegsége!

Egyre többen szenvednek hát, nyaki, deréktáji fájdalmaktól, aminek még mindig nem tulajdonítunk túl nagy jelentőséget. Sajnos feszített élettempónknak köszönhetően, egyre fiatalabb korban tapasztaljuk ezeket a baljós tüneteket, de még ekkor sem vesszük elég komolyan az intő jeleket, inkább várunk a komoly fájdalmakig.

A gerinc testünk igen érzékeny pontja, ami nagyon sok veszélynek van kitéve. A nehéz fizikai munka, de az ülő munka, amely semmi fizikai megerőltetés, igénybevételt sem jelent is nagyon sok veszélyt rejthet. A gerinc nagyon hamar el kezd kopni, szinte már kortól és nemtől függetlenül.

A csigolyakopás, vagy orvosi nyelven spondylosis már egészen fiatal korban, akár a még iskolás gyerekeknél is jelentkezhet. A gerinc kopásos (degeneratív) megbetegedései olyan problémát jelentenek, mely nemcsak az adott egyént, de közvetve az egész társadalmat érinti. A komoly fájdalmak nem csak kellemetlenek, de nagymértékben ronthatják életünk minőségét, a mozgás, a járás megnehezítését. Korlátozza minden napi tevékenységeinket, másrészt egy bizonyos idő elteltével a munkavégzésben is komoly akadályokba ütközhetünk a fájdalmak miatt.

A spondylosis alattomos betegség, először nem is gondolunk rá, hogy ezzel kell szembe néznünk, hiszen a figyelmeztető jelek, akár egy rossz, kényelmetlen párnára is utalhatnak. Néha fáj a nyakunk, gyakori a becsípődés, a tompa, lüktető fejfájás, ami akár enyhe hányingert is okozhat.

Hogyan lehet, felismeri a spondylosis jelenlétét a csigolyákban?

A gerinckopás, a maga idejében jelez, hogy hoppá itt valami baj van. Talán először fel sem tűnik, hogy milyen megbetegedéssel állunk szemben, de ha oda figyelünk szervezetünk, testünk intő jeleire, már egészen korán felfedezhető a spondylosis. 

A spondylosis leggyakoribb tünetei közé tartozik, a be nem határolható fájdalom a megbetegedett gerinc szakaszon. Ez nagyon sokban függ attól is, hogy milyen munkát végzünk. Akik ülő munkát végeznek, azoknál a leggyakoribb jel a nyaki és deréktáji erős fájdalom. Az érzés, amikor úgy érezzük, nem tudjuk megtartani a fejünket. A nőknél ülőmunka esetén különösen alattomos a betegség, hiszen akár a premensturációs tünetekel is össze keverhetjük, ami a deréktáji fájdalmakat illeti. Felléphetnek mindemellett tartás zavarok, a hátizmok begörcsölése.

Sajnos az esetek többségében fellép a porckorong sérv, idővel a csípő, térdprotézis használata is. A folyamat a csigolyák közötti távolság csökkenésével egyre inkább felgyorsul,összekötő szalagjaik meszesedésével, a gerinc mozgásképességének jelentős beszűkülésével jár. Leggyakoribb változata a deréktáji spondilózis, aminek egy formáját lumbágónak is nevezik, illetve a nyaki gerinc spondilózisa, mely olykor szintén jelentős fájdalommal és mozgáskorlátozottsággal járhat.

Spondylosis kezeséle, enyhítése

A spondylosis előrehaladtával akár műtétre is szükség lehet, de ezt természetesen mindenki igyekszik elkerülni. A kezelés lehet több módozatú is. Nagyon fontos a számunka leghelyesebb, legkényelmesebb testhelyzet megtalálása. Mindezek mellett elengedhetetlen a személyre szabott gyógytorna. Egy jó gyógytornász megtaníthatja nekünk, azokat a trükköket, mivel enyhíthetünk a fájdalmon. A gyógytornász megfelelő fájdalomcsökkentő, izomlazító és tehermentesítő gyakorlatokat tanítja be, illetve segít a gerincet mozgató-stabilizáló izmok megerősítésében.

Fizikoterápia is nagyon hatásos, amennyiben megfelelően alkalmazzuk. A fizikoterápia csak orvosi ajánlásra alkalmazható, nem szabad saját fejünk után menni.Természetesen, ha már egyik esetben sem enyhül a fájdalom, akkor folyamodhatunk gyógyszeres kezeléshez is, ami szintén csakis orvosi javallatra kezdhető el.