Mi mindenre van hatással a D-vitamin? (3. rész)

Első két részben már bemutattunk néhány kutatást, ami evvel foglalkozott, a mostani utolsó cikkünkben elhoztunk még párat nektek. Ezekből kiderül, hogy a D-vitamin igazán sok hasznot nyújt nekünk.

Egy kutatás arra mutatott rá, hogy a D-vitamin bár nem előzi meg a prosztatarák kialakulását, de csökkenti annak az esélyeit, és a halálozás kockázatát is. A kutatás kimutatta, hogy akinek a vérében a legmagasabb volt a vitamin szint, azoknál 57% csökkent a halálos esetek száma. Azonban még nem találtak összefüggéseket a betegség kialakulása és a vitamin között. "A prosztatarák egy nagyon összetett betegség” – mondta el IreneShui kutató, a Harvard Egyetem Közegészségügyi Karának epidemiológusa. Elmondta, hogy vannak olyan esetek, amikor a rák áttétet képez, és ez sajnos halált okoz. Azonban vannak olyan esetek is amikor a tumorok évekig nem okoznak semmilyen panaszt. Arra még a kutatót nem jöttek rá, hogy pontosan miért is csökkenti a D-vitamin a halálozási esélyt, felvetésük alapján talán az lehet ennek az oka, hogy a vitamin a daganatsejtek progressziójára van hatással, nem pedig a kialakulásukra.

A Journal of the National CancerInstituite lapban megjelent kutatás, csak megfigyelés jelleggel zajlott, és nem mutatott ki pontosabb ok-okozati viszonyt a vitamin és a halálos prosztatarák megelőzése között.  „Elegendő laboratóriumi bizonyíték áll rendelkezésre azzal kapcsolatban, hogy a D- vitaminnak vannak rákellenes összetevői” – jegyezte meg Shui. A kémcsőben tenyésztett daganatsejtek esetében igaz, hogy gátolja a progressziót; az emberekkel kapcsolatban viszont az derült ki, hogy a húgycső körül elhelyezkedő mirigy rákos elfajulásának esélyét nem csökkenti. 

A kutatáshoz, olyan férfiak adatait vették, akik 1993 és 1995 között adtak vérmintát egy másik tudományos munkához.  Azt az 1260 férfit vizsgálták tovább, akik 2004-ig prosztatarákban megbetegedtek; valamint 1331 olyat, akik hasonló korosztályból származtak, de nem lettek rákosak. A kutatás végére, 2011 márciusára 114 férfi halt bele a betegségbe. Mikor megnézték a leleteket, kiderült, hogy közülük 31 a legalacsonyabb D-vitamin szinttel rendelkezők közé tartozott. 

A kutatást még meg kellesz ismételni a pontosabb eredmények miatt, Shui szerint a D-vitaminnak sok kedvező hatása van az egészségünkre. „Azok a férfiak, akik úgy vélik, hogy alacsonyabb a D-vitamin szintjük a kelleténél, kérdezzék meg az orvosukat, hogy kell-e kiegészítő készítményeket szedniük” - tanácsolja a szakember.

Ezt a vitamint a bőr is elő tudja állítani nap hatására, ahogyan azt már előző cikkünkben is írtuk.  „Mivel a D-vitamin hiánya sokkal gyakoribb az afrikai felmenőkkel rendelkezőknél, és náluk a prosztatarák kockázata is magasabb, sokat segítene, ha körükben is végeznének felmérést, hogy kiderüljön, rájuk is érvényes-e, amit megfigyeltünk” – foglalta össze Shui. 

Tehát kiderült, hogy a D-vitamin igazán multifunkciós, hiszen a sok betegségben részt vesz, pontosabban a kezelésekben. Fontos azonban odafigyelni, arra, hogy nem szabad túlzásokba esni, hiszen a túl sok D-vitaminfogyasztás nem jelenti azt, hogy az az egészségünknek jót tesz. Be kell tartani az orvosok által meghatározott szintet és tudatosan élni. Attól még, hogy valakinek rendben van a D-vitamin szintje nem jelenti azt, hogy nem lesz semmilyen betegsége. De a tanulmányok egyértelműek, hogy a betegség kezelésében sokat jelenthet, ha a D-vitaminszint megfelelő.