hirdetés

Partnereink

Elkészült az Újrakezdés 10 pontja

hirdetés

Elkészült az Újrakezdés 10 pontja

Mindannyiunk életében lehetnek olyan fordulópontok, bekövetkezhetnek olyan nem várt események, amik tetteink, cselekedeteink újragondolására, jövőképeink, elképzeléseink újratervezésére kényszerítenek bennünket. A Richter Főnix Közösség által szervezett Újrakezdés Workshopon elkészült, és mindenki által hasznosíthatóan közkinccsé vált az Újrakezdés 10 pontja. A manifesztum segítséget nyújthat mindazoknak, akik hasonló fordulóponthoz érkeztek életükben.

Az újrakezdéssel való megbirkózási mechanizmusokkal, feldolgozási technikákkal, és az előrelépés lehetőségeivel ma már komoly pszichológiai szakirodalom foglalkozik – az elsajátítás, és a tanulságok leszűrése mégis mindig maradandóbb a való életből vett konkrét példák, történetek, a problémákkal valós személyeken keresztüli találkozás és közös gondolkodás által.

hirdetés

A Richter Főnix Közösség által szervezett Újrakezdés Workshopon ezért egy egyedülálló interaktív műhelymunka során dr. Szondy Máté klinikai szakpszichológus és a Richter Főnixek segítségével a résztvevők létrehozták az Újrakezdés 10 pontját, ami értékes és gyakorlati segítséget jelenthet minden hasonló élethelyzetben lévő ember számára.

A 10 pont összefoglalva arra sarkallja az olvasót, hogy merjen sokszor nehéz döntéseket hozni, és ne féljen újrakezdeni az életét, adott esetben mindezzel másoknak is erőt adni. „Hisszük, hogy a való életből vett példákon keresztül, valós tapasztalatok útján kikristályosított tanácsok minden újrakezdő életszituációban lévő ember számára hasznos tanulsággal szolgálhatnak” – hangsúlyozta dr. Szondy Máté klinikai szakpszichológus.

A 2018 ban – a Richter a Nőkért program elemeként – életre hívott Richter Főnix Közösség egyik célja, hogy a programban bemutatott bátor nők – akik nem csak felálltak egy nehéz helyzetből, hanem beszélni is mertek róla – másokat is inspiráljanak. A program védnöke Szekeres Pál, olimpiai bronzérmes, paralimpiai bajnok vívó, valamint a megvalósításban alkotóként is jelentős szerepet vállalt Jakupcsek Gabriella, ismert tévés személyiség is.

Az Újrakezdés 10 pontja:

  1. Ha nincs krízis, nincs változás. A trauma valami új kezdete.
  2. Vedd észre, hogy segíthetsz azoknak, akik hasonló helyzetben vannak!
  3. A trauma nem az én döntésem, de azt, hogy mit kezdek vele már az én döntésem.
  4. Vedd észre, hogy a változás új célt, feladatot adhat az életednek!
  5. Merj segítséget kérni, ha szükséges, kapcsolódj másokhoz!
  6. Vedd észre, hogy mit kell elfogadnod a változás miatt!
  7. Higgy önmagadban!
  8. Vedd észre, hogy milyen új képességek, lehetőségek nyílnak meg előtted az életben!
  9. Ne hagyd, hogy a változástól való félelem megakadályozza a változást!
  10. A kihívást fordítsd át lehetőséggé!

 

Forrás: Merlin, Richter Gedeon

Hozzászólások

hírdetés

Kapcsolódó cikkek

Bulvár

Névnap 08.22.

Ma Menyhért, Mirjam napja van.

Elindult a ROAD MOVIE!

A Margaret Island Balaton-ihlette dalával indult útjára a VOLT Produkció új projektje, a ROAD MOVIE, amely a legnépszerűbb hazai zenekarok és előadók ...

  • 2019-08-22 09:14
Ropogtass okosan!

Ki tudja miért, a legtöbb ember nagyon szeret ropogtatni. Mármint valamilyen finom falatot, nasit, amit útközben bármikor és bárhol elő lehet venni.

  • 2019-08-22 07:42
Balogh Eleni nyerte 2019-ben a Miss Balatont

A 19 éves budapesti Balogh Eleni nyerte el idén a Miss Balaton címet a zsűri döntése alapján, egyúttal ő lett a közönségszavazás győztese is, sőt a Su...

  • 2019-08-20 15:40
Festés hőségben? Néhány mesteri trükkel sima ügy!

30 °C feletti hőmérsékletnél kockázatos festeni, mázolni, főleg kültéren a tűző napon. Egyrészt körülményesebb szép eredményt elérni, másrészt a szerv...

  • 2019-08-20 14:05
Kávéházi hangulatot varázsol az otthonokba a SPAR

A Nescafé® Dolce Gusto® kávégépek, kávékapszulák és kiegészítők a kiváló minőség garanciái. A SPAR Magyarország üzleteiben az augusztus 15-én induló ú...

  • 2019-08-20 11:22

hirdetés

Kampány a Duna-partok tiszta levegőjéért

Tiszta levegőt a Duna-partokon is: radikálisan csökkentsék a hajóforgalom okozta levegő- és zajszennyezést! címmel indít közös kampányt a Levegő Munka...

  • 2019-08-20 09:02
Zölden és pénztárca kímélően is kezdődhet a tanév

Pár nap és kezdődik az iskola – ami évről évre tetemes kiadást jelent a szülők számára. Azonban vannak olyan lehetőségek, apró trükkök, amelyekkel nem...

  • 2019-08-19 23:17
Megnyílik az OfficeXPO

Az Év Irodája verseny elindulásának 10. évfordulója alkalmából októberben egy 9 napos programsorozatot hívnak életre a szervezők Office Week néven. A ...

  • 2019-08-19 21:59
Legyártották a 15 milliomodik ConiSeal technológiával készült abroncsot

Legyártották a 15 milliomodik ContiSeal gumiabroncsot a Continental portugáliai üzemében. A német technológiai vállalat terméke egy olyan szériagyártá...

  • 2019-08-19 17:53
Megvan a Nosalty ügynökségi kihívásának győztese!

Lezárult az ország vezető online gasztromagazinja, a Nosalty nyárra meghirdetett, KitchenAD – Főzz meg minket! elnevezésű ügynökségi kihívása. A rendh...

  • 2019-08-19 15:57

Minden cikk

hirdetés

hirdetés