hirdetés

Partnereink

Elkészült az Újrakezdés 10 pontja

hirdetés

Elkészült az Újrakezdés 10 pontja

Mindannyiunk életében lehetnek olyan fordulópontok, bekövetkezhetnek olyan nem várt események, amik tetteink, cselekedeteink újragondolására, jövőképeink, elképzeléseink újratervezésére kényszerítenek bennünket. A Richter Főnix Közösség által szervezett Újrakezdés Workshopon elkészült, és mindenki által hasznosíthatóan közkinccsé vált az Újrakezdés 10 pontja. A manifesztum segítséget nyújthat mindazoknak, akik hasonló fordulóponthoz érkeztek életükben.

Az újrakezdéssel való megbirkózási mechanizmusokkal, feldolgozási technikákkal, és az előrelépés lehetőségeivel ma már komoly pszichológiai szakirodalom foglalkozik – az elsajátítás, és a tanulságok leszűrése mégis mindig maradandóbb a való életből vett konkrét példák, történetek, a problémákkal valós személyeken keresztüli találkozás és közös gondolkodás által.

hirdetés

A Richter Főnix Közösség által szervezett Újrakezdés Workshopon ezért egy egyedülálló interaktív műhelymunka során dr. Szondy Máté klinikai szakpszichológus és a Richter Főnixek segítségével a résztvevők létrehozták az Újrakezdés 10 pontját, ami értékes és gyakorlati segítséget jelenthet minden hasonló élethelyzetben lévő ember számára.

A 10 pont összefoglalva arra sarkallja az olvasót, hogy merjen sokszor nehéz döntéseket hozni, és ne féljen újrakezdeni az életét, adott esetben mindezzel másoknak is erőt adni. „Hisszük, hogy a való életből vett példákon keresztül, valós tapasztalatok útján kikristályosított tanácsok minden újrakezdő életszituációban lévő ember számára hasznos tanulsággal szolgálhatnak” – hangsúlyozta dr. Szondy Máté klinikai szakpszichológus.

A 2018 ban – a Richter a Nőkért program elemeként – életre hívott Richter Főnix Közösség egyik célja, hogy a programban bemutatott bátor nők – akik nem csak felálltak egy nehéz helyzetből, hanem beszélni is mertek róla – másokat is inspiráljanak. A program védnöke Szekeres Pál, olimpiai bronzérmes, paralimpiai bajnok vívó, valamint a megvalósításban alkotóként is jelentős szerepet vállalt Jakupcsek Gabriella, ismert tévés személyiség is.

Az Újrakezdés 10 pontja:

  1. Ha nincs krízis, nincs változás. A trauma valami új kezdete.
  2. Vedd észre, hogy segíthetsz azoknak, akik hasonló helyzetben vannak!
  3. A trauma nem az én döntésem, de azt, hogy mit kezdek vele már az én döntésem.
  4. Vedd észre, hogy a változás új célt, feladatot adhat az életednek!
  5. Merj segítséget kérni, ha szükséges, kapcsolódj másokhoz!
  6. Vedd észre, hogy mit kell elfogadnod a változás miatt!
  7. Higgy önmagadban!
  8. Vedd észre, hogy milyen új képességek, lehetőségek nyílnak meg előtted az életben!
  9. Ne hagyd, hogy a változástól való félelem megakadályozza a változást!
  10. A kihívást fordítsd át lehetőséggé!

 

Forrás: Merlin, Richter Gedeon

Hozzászólások

hírdetés

Kapcsolódó cikkek

Bulvár

Névnap 01.19.

Ma Sára, Márió napja van.

Még bárki lehet az év fiatal vezetője

Meghosszabbított határidővel keresik az Év Fiatal Vezetőjét azok között, akik már 40 éves koruk előtt kimagasló eredményeket értek el vezetőként. Az e...

  • 2020-01-19 20:29
A Vogue Italia zölddé vált

A Vogue Italia zölddé vált, vagyis elköteleződött a környezetvédelem mellett. A népszerű divatmagazinban januárban nem láthatók fotók, helyettük festm...

  • 2020-01-19 17:10
Megkezdődött a Trump elleni eljárás

Megkezdődött az amerikai elnök elleni alkotmányos vádemelési eljárás a szenátusban. Az impeachment első lépéseként a vádat előterjesztő hét úgynevezet...

  • 2020-01-19 13:27
Évi húsz kiló péksüteményt eszünk

Miközben a hazai kenyérfogyasztás mértéke éves szinten stagnál, vagy kicsit csökken, addig a péksüteményekből 2014 óta folyamatosan többet eszünk. A K...

  • 2020-01-19 12:12
Világsztár érkezik Budapestre!

Ismét Magyarországra látogat a skandináv krimik világsztárja, Jo Nesbø! Az Animus kiadó által meghívott hírességgel a 27. Budapesti Nemzetközi Könyvfe...

  • 2020-01-19 10:56

hirdetés

Lebomló virágcserepekkel csökkenti műanyagfelhasználását a SPAR

Az áruházlánc újabb zöld kezdeményezése, hogy 2020 januárjától biológiailag teljesen lebomló és komposztálható tartókban is kínál vásárlóinak dísznövé...

  • 2020-01-18 20:01
Termálfürdőzés: egyre népszerűbb a magyar fiatalok körében

Magyarország köztudottan termálvíz-nagyhatalom, aminek előnyeivel a fiatalok is mindinkább tisztában vannak, mert egyre többen keresik fel a termálfür...

  • 2020-01-18 18:43
Hazai topsztárok népszerűsítik a megújult Story magazint

Újragondolt logó, innovatív vizuális elemek, nagyobb fotók, letisztultabb címszerkezetek és betűtípusok, vadonatúj rovatok és még több női tartalom – ...

  • 2020-01-18 17:20
Egy leendő világörökségi helyszínre szabadították rá a graffitist a helyiek

Korunk egyik legrejtélyesebb művésze azért járja a világot, és helyezi el a „Space Invader" videojáték pixeleire emlékeztető csempékből felépülő alkot...

  • 2020-01-18 16:15
2019 lett az az év, amikor karácsonyra élményt adtunk és kaptunk

A Bónusz Brigád évek óta kitartóan arra buzdít, hogy karácsonyra, születésnapra, bármilyen esemény kapcsán ajándékba minél többen élményt adjanak egym...

  • 2020-01-18 13:47

Minden cikk

hirdetés

hirdetés