hirdetés

Partnereink

Elkészült az Újrakezdés 10 pontja

hirdetés

Elkészült az Újrakezdés 10 pontja

Mindannyiunk életében lehetnek olyan fordulópontok, bekövetkezhetnek olyan nem várt események, amik tetteink, cselekedeteink újragondolására, jövőképeink, elképzeléseink újratervezésére kényszerítenek bennünket. A Richter Főnix Közösség által szervezett Újrakezdés Workshopon elkészült, és mindenki által hasznosíthatóan közkinccsé vált az Újrakezdés 10 pontja. A manifesztum segítséget nyújthat mindazoknak, akik hasonló fordulóponthoz érkeztek életükben.

Az újrakezdéssel való megbirkózási mechanizmusokkal, feldolgozási technikákkal, és az előrelépés lehetőségeivel ma már komoly pszichológiai szakirodalom foglalkozik – az elsajátítás, és a tanulságok leszűrése mégis mindig maradandóbb a való életből vett konkrét példák, történetek, a problémákkal valós személyeken keresztüli találkozás és közös gondolkodás által.

hirdetés

A Richter Főnix Közösség által szervezett Újrakezdés Workshopon ezért egy egyedülálló interaktív műhelymunka során dr. Szondy Máté klinikai szakpszichológus és a Richter Főnixek segítségével a résztvevők létrehozták az Újrakezdés 10 pontját, ami értékes és gyakorlati segítséget jelenthet minden hasonló élethelyzetben lévő ember számára.

A 10 pont összefoglalva arra sarkallja az olvasót, hogy merjen sokszor nehéz döntéseket hozni, és ne féljen újrakezdeni az életét, adott esetben mindezzel másoknak is erőt adni. „Hisszük, hogy a való életből vett példákon keresztül, valós tapasztalatok útján kikristályosított tanácsok minden újrakezdő életszituációban lévő ember számára hasznos tanulsággal szolgálhatnak” – hangsúlyozta dr. Szondy Máté klinikai szakpszichológus.

A 2018 ban – a Richter a Nőkért program elemeként – életre hívott Richter Főnix Közösség egyik célja, hogy a programban bemutatott bátor nők – akik nem csak felálltak egy nehéz helyzetből, hanem beszélni is mertek róla – másokat is inspiráljanak. A program védnöke Szekeres Pál, olimpiai bronzérmes, paralimpiai bajnok vívó, valamint a megvalósításban alkotóként is jelentős szerepet vállalt Jakupcsek Gabriella, ismert tévés személyiség is.

Az Újrakezdés 10 pontja:

  1. Ha nincs krízis, nincs változás. A trauma valami új kezdete.
  2. Vedd észre, hogy segíthetsz azoknak, akik hasonló helyzetben vannak!
  3. A trauma nem az én döntésem, de azt, hogy mit kezdek vele már az én döntésem.
  4. Vedd észre, hogy a változás új célt, feladatot adhat az életednek!
  5. Merj segítséget kérni, ha szükséges, kapcsolódj másokhoz!
  6. Vedd észre, hogy mit kell elfogadnod a változás miatt!
  7. Higgy önmagadban!
  8. Vedd észre, hogy milyen új képességek, lehetőségek nyílnak meg előtted az életben!
  9. Ne hagyd, hogy a változástól való félelem megakadályozza a változást!
  10. A kihívást fordítsd át lehetőséggé!

 

Forrás: Merlin, Richter Gedeon

Hozzászólások

hírdetés

Kapcsolódó cikkek

Bulvár

Névnap 06.20.

Ma Rafael napja van.

Cukkini és hús – kell ennél több?

Dobjuk fel remek cukkinis és húsos ételekkel a menüt! Készítsünk könnyed reggelit, vacsorát vagy ebédet ezzel a remek kombinációval!

  • 2019-06-19 21:09
Így árnyékoljunk a kánikula ellen!

A kora nyári kellemes meleg minden kerttulajdonos kedvét meghozza ahhoz, hogy kialakítsa azt a pihentető oázist, ahol gyakorlatilag a teljes nyarat el...

  • 2019-06-19 19:04
Budapest egy hétig Sanghaj színeiben tündököl

"A Dinamikus Sanghaj" Város Promóciós Rendezvény 2019 június közepén kerül megrendezésre Budapesten, Magyarországon. Sanghaj Önkormányzat Információs ...

  • 2019-06-19 16:49
Nyári sminkelési tanácsok a kozmetikustól

Az évszakok változásával bőrünk állapota és igényei is változnak. Nyáron a szakemberek elsősorban az erős UV-sugárzásra és a hidratálásra hívják fel a...

  • 2019-06-19 15:54
Idén is díjazták gyermekeink „védőangyalait"

A családok segítőit, gyermekeink „védőangyalait" ünnepelték és köszöntötték a Védőnők Napján, ahol ennek a nemes és több figyelemre érdemes szakmának ...

  • 2019-06-19 12:10

hirdetés

Egészségházzal segíti Kastélyosdombó felzárkózását az Ökumenikus Segélyszervezet

Doktor Pont néven adott át hiánypótló intézményt Kastélyosdombón az Ökumenikus Segélyszervezet és az E.ON. A több mint egy évtizede stratégiai partner...

  • 2019-06-19 09:37
Pap, youtuber és népszerű színészek segítenek az üzenet célba juttatásában

Kreatív, megvalósítható ötleteket vár a résztvevőktől egy környezetükben fellelhető problémára a British Council People 2 People projektje, ezért közö...

  • 2019-06-19 08:53
Történelmi csata az Esztergomi Bazilika előtt

Európa legnagyobb bazilikája előtt, az Esztergomi Várszínházban láthatja a magyar közönség először a Zenta, 1697. című rockoperát augusztus 14-én. Ezt...

  • 2019-06-18 19:35
Puskás Peti lett a legnépszerűbb ökoharcos

Harmadik alkalommal adták át a JOY Social Media Award díjait. A nagyszabású rendezvényen a hazai közösségi média meghatározó szereplői ünnepeltek, his...

  • 2019-06-18 15:45
Szenzációs baby boom a Nemzeti Cirkusznál!

Két napon belül két újszülött érkezett a Magyar Nemzeti Cirkusz társulatába. Egy kis púpos teve, és ismét egy világszenzáció: megszületett Lelle, a ze...

  • 2019-06-18 10:41

Minden cikk

hirdetés

hirdetés