hirdetés

Partnereink

Figyeljünk oda a magas vérnyomásra!

hirdetés

Figyeljünk oda a magas vérnyomásra!

Mintha még mindig nem vennénk komolyan, miközben eposzi jelzőkkel címkézzük: a néma gyilkos, a népbetegség, a civilizációs kór. Félelmetessége a tünetmentességben van. Nem hiszünk benne, pedig lehet, hogy már ott kopogtat az érfalon. Tévhitek foglyai vagyunk, miközben a magas vérnyomás (hipertónia) a legelterjedtebb szív-ér rendszeri betegség.

Sokszor csak egy rutin vérnyomásméréskor derül ki, hogy klasszikus szív-ér rendszeri betegségben, magas vérnyomásban szenvedünk, hiszen a betegség olykor sokáig teljesen tünetmentes, még csak szapora szívveréssel sem jár. Ha valaki fokozatosan szokik hozzá, gyakran nem is tud róla. A legtöbbször nem is a vérnyomás magas értéke, hanem az emiatt bekövetkező tünetjelek figyelmeztetnek. A normális vérnyomás elfogadott határa a 140/90 Hgmm, az ezt kis mértékben meghaladó számoknál határértékről beszélünk, de a 160-as szisztolés nyomás - a számpár első fele - már kritikus helyzetre utal. Ez az érték sokszor a stressz hatására is emelkedik, ilyenkor vigasztaljuk magunkat azzal, hogy az orvos - esetleg a mérés - miatt Izgulunk. Kevesen tudják, hogy a második szám - a diasztolés nyomás - a fontosabb tünetjelző, mert ez mutatja az érfalak rugalmasságát, mondják a szakemberek. Ha ez az érték tartósan 90 Hgmm fölé emelkedik, cselekedni kei! Ha egy érfal merev, nem tágul, akkor a szívben és az agyban sem képes tágulni, mivel rendszerbetegséggel állunk szemben.

hirdetés

Az ok sokszor ismeretlen

A magas vérnyomásos betegek 90 százalékáról azt mondják, esszenciális hipertóniában szenvednek. Ezt úgy lehetne lefordítani, hogy fogalmunk sincs, mitől keletkezett, hiszen nem mutatható ki szervi eltérés. A szakemberek szerint a hipertóniát kiváltó okok toplistáját a stressz vezeti. A mérsékelt adrenalinszint, vagyis a pozitív stressz kedvező hatású, de a gyakori szélsőséges stresszhelyzetek megterhelik a szív-ér rendszert Relaxációs technikákkal, autogén tréninggel, érzelmi felszabadítással, egyes légzéstechnikák elsajátításával megtanulható a káros stressz kezelése. Az erek falának Összehúzódása és elernyedése idegileg és hormonálisán is szabályozott. E szabályozás megváltozása is oka lehet a betegségnek, és magas vérnyomást válthat ki az érelmeszesedés is.

140/90 felett váltsunk életmódot!

Komolyan kell venni ezt a betegséget, mert a tartós vérnyomásemelkedés árthat az ereknek, a szívnek, az ugráló vérnyomás pedig károsan hat az érpályára. A vérnyomást rendszeresen kell mérni, s ha magas, érdemes kardiológiai kivizsgálást végeztetni. A magas vérnyomás kezelése elengedhetetlen, hiszen meg kell előzni, hogy szívinfarktus vagy agyvérzés lépjen fel. ezek teltetnek ugyanis a legsúlyosabb szövődmények.

Miután a magas vérnyomás miatt károsodott erekben csökken a vérátáramlás - és ez vonatkozhat az agy és a test bármely részén lévő erekre -, gyakori szövődmény lehel a szív- és veseelégtelenség, az agy-vérzés, a szívinfarktus és a merevedési zavar, Ha a vérnyomás tartósan magas, az erek belső felszínén apró sérülések keletkeznek. Mindez fokozhatja az ér összehúzódását eredményező anyagok termelődését, aminek hatására egyenetlenné válik az ér belső felszíne, meszesedik az érfal, és kis vérrögök képződhetnek. A károsodott erekben csökken - vagy megszűnik - a vérátáramlás. A140/90-nél magasabb vérnyomás már kezelést igényel.

Forrás: hazipatika.com

Kép: life.hu

 

 

Hozzászólások

hírdetés

Kapcsolódó cikkek

Bulvár

Névnap 03.07.

Ma Tamás napja van.

Fluor Tomi pszichológus segítségével győzte le belső démonjait!

Fluor Tomi élete is 180 fokos fordulatot vett az utóbbi egy évben. A koronavírus az egész világot, így őt is kicsit arra kényszerítette, hogy lassítso...

  • 2021-03-05 22:15
Leleményes újdonsággal védik a madarakat

Ötletes, új fejlesztéssel védik a nagy testű madarakat mostantól Székesfehérvár közelében. Az E.ON Hungária Csoport, a Kaposvári Villamossági Gyár Kft...

  • 2021-03-05 21:17
Glutén- és tojásmentes kókuszcsók

Pár perc alatt elkészíthető, már-már egészséges sütirecept... ami nem mellesleg nagyon finom is. Érdemes kipróbálni!

  • 2021-03-05 19:35
Robbantás egy holland koronavírus-szűrőpontnál

Robbantás történt egy holland kisváros koronavírus-szűrő helyszínen szerda kora reggel. A detonációban senki sem sérült meg, de a tesztállomás ablakai...

  • 2021-03-05 18:10
Négyezer egészségügyi szakember nem vállalta az új jogviszonyt

Négyezer szakember távozott a magyar egészségügyi ellátórendszer állami szektorából, jelentette be szerdán az Országos Kórházi Főigazgatóság (Okfő) we...

  • 2021-03-05 16:57

hirdetés

Bachtól Bartókig zene minden mennyiségben márciusban is

Mindig élményt adó és mindig aktuális. Ez maga a zene, amire minden korosztályban fogékonyak vagyunk. Zenélni vagy zenét hallgatni olyan kikapcsolódás...

  • 2021-03-05 14:39
Mennyi alku van jelenleg a belvárosi ingatlanpiacon?

Minden ingatlan adásvétel leginkább sarkalatos pontja, hogy a felek érdekei és szándékai miként simulnak össze, ennek legfőbb mutatója az ár. A vevők ...

  • 2021-03-05 13:40
A csillagok óvatosságra intik az Ikrek szülötteit

Az utóbbi időben nagyon sok kockázatot vállalt, de szerencsére ezek mind megtérültek. Ugyanakkor a szerencse forgandó – ezt ne feledje! Játsszon egy k...

  • 2021-03-05 08:19
A februári adásvételeket is felpörgette a lakásfelújítási támogatás

Bár még csak két hónap telt el az évből, a lakáspiac erős évre számíthat a legfrissebb adatok szerint - derül ki az ingatlan.com legújabb elemzéséből....

  • 2021-03-04 11:10
Szakmai elismerésben részesül a Bika

Nem számít, hová tart, milyen körülmények között, vagy miért pont oda, a munkáját garantáltan megbecsülik. Ma semmiképpen se hagyja, hogy bármi az útj...

  • 2021-03-04 10:31

Minden cikk

hirdetés

hirdetés