Partnereink

Marenec Fruzsina megtalálta az igazit!

Marenec Fruzsina megtalálta az igazit!

A népszerű színésznő-riporter, Marenec Fruzsi komoly változáson ment át. Tíz kilótól szeretett volna megszabadulni, ezért lemondott a szénhidrátról, lékúrákat tart és megtalálta a számára legideálisabb edzésformát is!

„Amikor belevágtam a fogyókúrába, az volt a célom, hogy leadjam azt a 10 kilót, amit nagyjából egy év alatt szedtem fel!"- árulta el Fruzsi, aki eleinte 1-1,5 órás köredzéseken vett részt, de sajnos a folyamatos edzés mellett sem tudott megszabadulni a pluszkilóktól. „Abban a hitben voltam, hogy minél több órát töltök az edzőteremben, annál nagyobb lesz a változás, de sajnos nálam ez éppen fordítva történt, hiszen egyre nagyobb és nagyobb lettem. A sok próbálkozás után, végül tavaly ősszel ellátogattam az első Power Plate edzésemre, ami mindössze fél órás, de hamar rájöttem, hogy ennyi idő alatt is le lehet ugyanúgy izzadni, mint egy 1,5 órás edzés alatt. Ráadásul a személyi edző segít mindenben, így a fél órás Power Plate edzés alatt a teljes testedet átmozgatod és pár hét után már látod is a változást. Nekem hatalmas segítség az edző jelenléte, aki figyeli, hogy valóban elvégzed-e a gyakorlatokat és pont arra a testrészre edzel-e, amire valóban szükséged van." Marenec Fruzsi azt is elárulta, úgy érzi, most kell a testéből kihoznia a maximumot. „Most vagyok fiatal, még nem szültem, így most van itt az idő, hogy tökéletesítsem magam, hogy szívesen nézegessem majd a mostani képeimet tíz év múlva is."

Az életmódváltás elkerülhetetlen, ha sikert szeretnél!

„Nálam a mozgás mellett teljes életmódváltás is kellett, ami szerintem nagyon fontos mindenkinél, aki változást szeretne elérni! Odafigyelek arra, hogy mit, mikor eszem, rendszeres tartok 5 napos lékúrákat, amik teljesen felfrissítik a szervezetemet. Elhagytam a szénhidrátot, ami nagyon nehéz, de a változáshoz ez is kell!" - mesélte a csinos színésznő, aki azt is elárulta heti háromszor jár edzésre, de a bikiniszezon közeledtével lehet, hogy emelni fogja ezt a számot négyre.

Szöveg, fotók: Lifestyle Communications

Hozzászólások

hírdetés

Kapcsolódó cikkek

Szépség

Névnap 05.28.

Ma Emil, Csanád napja van.

Ők a legszebb magyar tornászlányok

A magyar úszó- és vízisportok szépségeit már jól ismerik a szurkolók. Azonban nem csak ők azok, akik messzire viszik a hazai sportolónők szépségének h...

  • 2017-05-25 13:21
Pszichológusból lett kenyérszakértő

David Seboek a Szex és New York sorozat egyik kedvenc pékségében tanulta meg az alapokat, Franciaországban a pékművészet mesterfogásait sajátította el...

  • 2017-05-25 11:15
Ígéretes amerikai-magyar tudományos együttműködés

A világon először alkalmazzák a deutériumot diagnosztikai markerként a kaliforniai Santa Monicában tavaly ősszel megnyitott 13Cignature 2Health Diagno...

  • 2017-05-24 22:01
Good Charlotte a Budapest Parkban

Új, Youth Authority című lemezével és tini korunk kedvenc dalaival tér vissza hazánkba a Good Charlotte. A Madden-ikrek csapata június 17-én négy bará...

  • 2017-05-24 20:36
Tudom, min napozol a jövő nyáron

Innovatív, praktikus, kreatív, kényelmes és nem utolsó sorban egyedi strandbútokokra írt ki pályázatot a balatoni ellazulás központjának már tavaly ki...

  • 2017-05-24 18:59

hirdetés

Átadják a Puskás-díj gyerekeknek szóló változatát!

Május 31-én a Groupama Arénában rendezett Magyar Kupa-döntő előtt a Bozsik Bajnokok keleti és nyugati csapata is összecsap. A szervezők a mérkőzés leg...

  • 2017-05-21 15:23
Egressy Zoltán: Júlialepke

Régebbi és korábban meg nem jelent novellákat vegyesen tartalmaz Egressy Zoltán Júlialepke című új könyve. Az elbeszéléskötet június elején jelenik me...

  • 2017-05-21 13:19
Európa Zsebkönyvek

Klasszikus világirodalmi művek és kortárs elbeszélések után Vámos Miklós regényével és Háy János elbeszéléskötetével bővül az Európa Zsebkönyvek soroz...

  • 2017-05-21 11:21
Ismét nagy sikert aratott az Európa-napi fesztivál és futóverseny

Az elmúlt évek hagyományához híven idén is különleges eseménnyel emlékeztek meg az Európa-napról és hazánk Európai Unióhoz történő csatlakozásának évf...

  • 2017-05-17 11:39
Paolo Giordano: Ezüst és fekete

A prímszámok magánya és Az emberi test szerzőjének harmadik regénye egy háztartási alkalmazottról szól, aki összetart egy széthullóban lévő családot. ...

  • 2017-05-16 19:41

Minden cikk

hirdetés

Likeolj minket

hirdetés