hirdetés

Partnereink

Marenec Fruzsina megtalálta az igazit!

hirdetés

Marenec Fruzsina megtalálta az igazit!

A népszerű színésznő-riporter, Marenec Fruzsi komoly változáson ment át. Tíz kilótól szeretett volna megszabadulni, ezért lemondott a szénhidrátról, lékúrákat tart és megtalálta a számára legideálisabb edzésformát is!

„Amikor belevágtam a fogyókúrába, az volt a célom, hogy leadjam azt a 10 kilót, amit nagyjából egy év alatt szedtem fel!"- árulta el Fruzsi, aki eleinte 1-1,5 órás köredzéseken vett részt, de sajnos a folyamatos edzés mellett sem tudott megszabadulni a pluszkilóktól. „Abban a hitben voltam, hogy minél több órát töltök az edzőteremben, annál nagyobb lesz a változás, de sajnos nálam ez éppen fordítva történt, hiszen egyre nagyobb és nagyobb lettem. A sok próbálkozás után, végül tavaly ősszel ellátogattam az első Power Plate edzésemre, ami mindössze fél órás, de hamar rájöttem, hogy ennyi idő alatt is le lehet ugyanúgy izzadni, mint egy 1,5 órás edzés alatt. Ráadásul a személyi edző segít mindenben, így a fél órás Power Plate edzés alatt a teljes testedet átmozgatod és pár hét után már látod is a változást. Nekem hatalmas segítség az edző jelenléte, aki figyeli, hogy valóban elvégzed-e a gyakorlatokat és pont arra a testrészre edzel-e, amire valóban szükséged van." Marenec Fruzsi azt is elárulta, úgy érzi, most kell a testéből kihoznia a maximumot. „Most vagyok fiatal, még nem szültem, így most van itt az idő, hogy tökéletesítsem magam, hogy szívesen nézegessem majd a mostani képeimet tíz év múlva is."

hirdetés

Az életmódváltás elkerülhetetlen, ha sikert szeretnél!

„Nálam a mozgás mellett teljes életmódváltás is kellett, ami szerintem nagyon fontos mindenkinél, aki változást szeretne elérni! Odafigyelek arra, hogy mit, mikor eszem, rendszeres tartok 5 napos lékúrákat, amik teljesen felfrissítik a szervezetemet. Elhagytam a szénhidrátot, ami nagyon nehéz, de a változáshoz ez is kell!" - mesélte a csinos színésznő, aki azt is elárulta heti háromszor jár edzésre, de a bikiniszezon közeledtével lehet, hogy emelni fogja ezt a számot négyre.

Szöveg, fotók: Lifestyle Communications

Hozzászólások

hírdetés

Kapcsolódó cikkek

Szépség

Névnap 08.17.

Ma Jácint napja van.

Iskolakezdő tippek a modern gyerekszobához

Megindult a visszaszámlálás az iskolakezdésig. Ez pont elég idő arra, hogy újragondoljuk a gyerekszobát, és berendezzük a korral változó igényeknek me...

  • 2019-08-15 14:32
Mit tehet a szülő, hogy gyermeke jól vegye az iskolakezdéssel járó akadályokat?

Hamarosan indul az új tanév, szeptemberben közel 90 ezer elsőosztályos kezdi el az általános iskolát. A szülők többségét az foglalkoztatja, hogy 6 éve...

  • 2019-08-15 12:00
Friss húst nyáron is

Tombol a kánikula, és a nagy melegben könnyen romlanak az ételek, különösen a húsok. Az állati eredetű termékekben gyorsan szaporodnak a komoly betegs...

  • 2019-08-15 10:19
Csökken a 7 üléses használt autók ára

A családi autókedvezmény júliusi bevezetését követően látványosan növekedett a 7 üléses autók iránti érdeklődés a JóAutók.hu adatai alapján.

  • 2019-08-15 08:02
Íme a Miss Balaton 2019 döntős szépségei

Elindult a visszaszámlás! Még pár nap és kiderül, ki lesz 2019-ben a Miss Balaton királynője. A 12 döntős szépség már gőzerővel készül az augusztus 17...

  • 2019-08-10 21:12

hirdetés

Pettyes ebek, 101 egyed – Jöhetnek a bennfentes részletek?

Lessetek be velünk a Dalmata utca 101 kulisszái mögé, ahol megismerhetitek a kutyapöttyös részleteket a Disney Channel új animációs sorozatáról!A rend...

  • 2019-08-10 19:11
Élénkült az albérletpiac

Ahogy arra számítani lehetett, a ponthatárok kihirdetése felélénkítette az albérletek piacát. A kínálat közel 30 százalékkal nőtt. Budapesten egy kiad...

  • 2019-08-10 16:21
Nagy felbontásban tér vissza a nagyot mondó obsitos

Hogyan lehet még látványosabbá varázsolni egy több mint 35 éves animációs filmet? Természetesen digitális technológia segítségével.

  • 2019-08-10 14:56
Így építs karriert! - Értékesítőből tulajdonos

Aki lakást szeretne vásárolni, vagy pláne eladni, gyakran felteszi magának és másoknak is ezt a kérdést. Amelyre persze nincs egyértelmű válasz, hisze...

  • 2019-08-07 14:56
Anyatejes táplálással számos felnőttkori betegség megelőzhető

Augusztus elsején kezdődött a szoptatás világhete, amelyet 1992-ben indítottak azzal a céllal, hogy hangsúlyozzák az anyatejes táplálás fontosságát.

  • 2019-08-07 13:30

Minden cikk

hirdetés

hirdetés