Partnereink

Marenec Fruzsina megtalálta az igazit!

Marenec Fruzsina megtalálta az igazit!

A népszerű színésznő-riporter, Marenec Fruzsi komoly változáson ment át. Tíz kilótól szeretett volna megszabadulni, ezért lemondott a szénhidrátról, lékúrákat tart és megtalálta a számára legideálisabb edzésformát is!

„Amikor belevágtam a fogyókúrába, az volt a célom, hogy leadjam azt a 10 kilót, amit nagyjából egy év alatt szedtem fel!"- árulta el Fruzsi, aki eleinte 1-1,5 órás köredzéseken vett részt, de sajnos a folyamatos edzés mellett sem tudott megszabadulni a pluszkilóktól. „Abban a hitben voltam, hogy minél több órát töltök az edzőteremben, annál nagyobb lesz a változás, de sajnos nálam ez éppen fordítva történt, hiszen egyre nagyobb és nagyobb lettem. A sok próbálkozás után, végül tavaly ősszel ellátogattam az első Power Plate edzésemre, ami mindössze fél órás, de hamar rájöttem, hogy ennyi idő alatt is le lehet ugyanúgy izzadni, mint egy 1,5 órás edzés alatt. Ráadásul a személyi edző segít mindenben, így a fél órás Power Plate edzés alatt a teljes testedet átmozgatod és pár hét után már látod is a változást. Nekem hatalmas segítség az edző jelenléte, aki figyeli, hogy valóban elvégzed-e a gyakorlatokat és pont arra a testrészre edzel-e, amire valóban szükséged van." Marenec Fruzsi azt is elárulta, úgy érzi, most kell a testéből kihoznia a maximumot. „Most vagyok fiatal, még nem szültem, így most van itt az idő, hogy tökéletesítsem magam, hogy szívesen nézegessem majd a mostani képeimet tíz év múlva is."

Az életmódváltás elkerülhetetlen, ha sikert szeretnél!

„Nálam a mozgás mellett teljes életmódváltás is kellett, ami szerintem nagyon fontos mindenkinél, aki változást szeretne elérni! Odafigyelek arra, hogy mit, mikor eszem, rendszeres tartok 5 napos lékúrákat, amik teljesen felfrissítik a szervezetemet. Elhagytam a szénhidrátot, ami nagyon nehéz, de a változáshoz ez is kell!" - mesélte a csinos színésznő, aki azt is elárulta heti háromszor jár edzésre, de a bikiniszezon közeledtével lehet, hogy emelni fogja ezt a számot négyre.

Szöveg, fotók: Lifestyle Communications

Hozzászólások

hírdetés

Kapcsolódó cikkek

Szépség

Névnap 11.25.

Ma Katalin napja van.

Feldebrőn felépült az Egri borvidék legnagyobb pincészete

Átadták a Varga Pincészet új borászatát az Egri borvidéken lévő Feldebrőn. A fejlesztéssel 8,1 millió literre nőtt a borászat tárolókapacitása, amelyb...

  • 2017-11-23 18:51
7000 nő vallomása a szépségről

A magyar nők egyáltalán nem sajnálják rá az időt, hogy törődjenek magukkal – a JOY Prix de Beauté kutatásából kiderült, hogy például évente átlagosan ...

  • 2017-11-23 17:41
Jótékonysági akció a Fény Utcai Piacon

A Fény Utcai Piac jótékonysági akciót indít, amellyel a Gyermekétkeztetési Alapítvány számára gyűjt élelmiszert, ruhát, játékot.

  • 2017-11-21 20:00
Újabb hazai hírességek vallanak titkaikról

Új évaddal indul az internetről a televízió képernyőjére költöző Lakástalkshow december 4-én a VIASAT3-on. A beszélgetős műsorban a sztárokat Lovász L...

  • 2017-11-21 18:22
Minden harmadik tizenéves abbahagyja a rendszeres sportolást

Stressz, a remélt siker elmaradása, korosztályváltás, a tanulás és a sport összeegyeztethetőségének problémája, szülői nyomás, kiégés. Ezek a főbb pro...

  • 2017-11-21 17:14

hirdetés

5 dolog, amit nem tudtál Hugh Hefnerről

Hugh Hefner korszakalkotó tevékenysége nagy hatást gyakorolt az egész világra. Rengeteget tett hozzá, hogy megdőljenek a szexualitást övező tabuk, kiá...

  • 2017-11-17 08:30
X-Faktor: olasz nyertese lehet az idei évadnak?

A döntőhöz közeledve Ricco és Claudia duettjének sikerült a héten a legtöbb rajongót szereznie a Facebookon, ám továbbra is Serena Rigacci áll az élen...

  • 2017-11-16 21:25
Nyereményautója motiválta a Miss Balaton győztesét

Rákos Lili fejére még augusztusban került fel a Miss Balaton koronája. A fiatal királynő most nyereményautóját is átvehette, ugyanis megszerezte a jog...

  • 2017-11-16 19:22
Kiderült, kinek a bőrébe bújna Oláh Gergő

A hétfő reggeli Morning Show adásának vendége ezúttal Oláh Gergő volt, aki többek között arról mesélt a Class FM műsorvezetőinek, Pataki Zitának, Stoh...

  • 2017-11-16 17:24
Toy Story filmek a Disney Csatornán

A Toy Story a megelevenedett játékok világába kalauzolja a kicsiket és a nagyokat egyaránt. A szívmelengető történet két részét is a műsorára tűzi a D...

  • 2017-11-14 21:03

Minden cikk

hirdetés

Likeolj minket

hirdetés