Szülés: Tippek az otthoni gyógyuláshoz
hirdetés
![Szülés: Tippek az otthoni gyógyuláshoz](https://delina.hu/userfiles/3/c/3c0c2fa2b0c3577d6f443ff51f2056dc_thum_300x336.jpg)
Hazaérkezésünk után a gyógyulási folyamat már a mi felelősségünk. Íme néhány tipp, amely segíti a gyógyulást és a kényelmünket.
Lélegezzünk nyugodtan és alkalmazzunk masszázst, ha a szülés utáni fájdalmak zavaróak. Ha ezek nem segítenek, használhatunk fájdalomcsillapítót, amit az orvos írt fel. Tartsuk szem előtt, hogy ezek a fájások mutatják azt, hogy a visszafejlődés és a gyógyulás folyamatban van, és ez egy jó jel!
hirdetés
A metszés fertőzésének megelőzésére használjunk minden négy-hat órában tisztasági betétet. Mindig elölről hátulra húzva távolítsuk el, hogy elkerüljük a baktériumok hüvelybe jutását! Minden vizelés, vagy székelés után mossuk meg meleg vízzel a gát területét, majd gézzel töröljük szárazra. Mindig elölről hátrafelé töröljünk! Üljünk melegvizes kádba (ülőfürdő), vagy használjunk meleg borogatást, ezzel is segítve a seb gyógyulását.
Kövessük a kórházban kapott utasításokat a császármetszés esetében! Az öltözékünk legyen tiszta és száraz.
Fogyasszunk egészséges ételeket, ezzel is megkönnyítve a gyógyulási folyamatot. Győződjünk meg róla, hogy elegendő fehérjét, vitamint és sok folyadékot viszünk be a szervezetünkbe!
Ne éljünk nemi életet addig, amíg a gyermekágyi folyás el nem múlik, illetve a gátmetszés be nem gyógyul; ezután is előfordulhat azonban, hogy nincs kedvünk hozzá a fáradtság miatt. Más eszközökkel is tudathatjuk kedvesünkkel, hogy szeretjük őt, annak ellenére, hogy ebben az időszakban az érzelmi energiánk nagy részét a baba kapja.
Pihenés! Ez a legfőbb szempont a gyógyuláshoz. Ne csináljunk túl sokat túl gyorsan, még akkor se, ha jól érezzük magunkat közben. Az egyetlen tevékenység, ami most a feladatunk, az a babáról való gondoskodás. A főzést, mosást és a házimunkát ruházzuk át valaki másra! Tervezzünk előre, így ezek a teendők segítséggel megoldhatóak.
Aludjunk, amikor a baba is alszik! Mivel előreláthatólag sok félbeszakított éjszakánk lesz az elkövetkezendő időben, ezért tartsunk délutáni alvásokat a nap során. Arra kell törekednünk, hogy minél többet aludjunk egy 24 órás időszakban (akár több szakaszra bontva), mint ahogyan a baba születése előtt tettük. Némítsuk le a telefont, és tegyünk ki egy „Ne zavarj!” táblát az ajtóra.
Mikor hívjunk orvost?
Keressük fel orvosunkat, amennyiben a következő jelek bármelyikét tapasztaljuk magunkon, mert ezek arra utalhatnak, hogy a gyógyulás nem a megfelelő módon halad, illetve, ha úgy érezzük, hogy fertőzés kezd kialakulni:
• Ha a testhőmérsékletünk több mint egy napig 38 fok fölé emelkedik.
• Halványpiros vagy erős vérzés (gyermekágyi folyás) a negyedik nappal a szülés után, vagy nagyobb vérrögök a folyásban.
• Amennyiben a gyermekágyi folyásnak kellemetlen szaga van. Normális esetben enyhén dohos szaga kell legyen, hasonlóan a menstruációs vérzéshez.
• Fájdalom a hasüreg alsó részén, a szülés után pár nappal.
• A fertőzés jelei (vörösség, láz, duzzanat és váladékszivárgás) a gátmetszés vagy a császármetszés helyén.
Ha követjük ezeket az utasításokat, meg fogunk lepődni, milyen hamar leszünk újra régi önmagunk a szülés után. Mivel a szülés egy természetes folyamat, nem egy betegség, így a testünk is gyorsan fog regenerálódni. Ezt a néhány napon át tartó kellemetlenséget a gyógyulásunk során be fogja aranyozni a karunkban tartott kisbaba öröme!
forrás: Pampers
Hozzászólások
hírdetés
Kapcsolódó cikkek
![Új 3D-s kalandokkal térnek vissza a Hupikék törpikék!](https://delina.hu/userfiles/3/f/3f59790fe58885eb6bcbc974d34cbf62_thum_130x135.jpg)
![A tökéletes gyerekszoba](https://delina.hu/userfiles/5/e/5e43de1aefd4dab2d56191147dcb724b_thum_130x135.jpg)
![Iskolai zaklatás a téma a Radnótiban](https://delina.hu/userfiles/1/5/15579fd9dc3e344caea9a1405a615a88_thum_130x135.jpg)
![Mit okoz, ha képernyő előtt vagy szórakoztatva eszik a kicsi?](https://delina.hu/userfiles/b/d/bd48f636cfad260229e4d4ba6a0a698a_thum_130x135.jpg)
![Hogyan vonjuk be a gyerekeket is a házimunkába?](https://delina.hu/userfiles/f/3/f303c9edf1488599f25f75a475b6e807_thum_130x135.jpg)
![Ingyenes digitális gyermekvédelmi tananyag szülőknek](https://delina.hu/userfiles/7/f/7f82ef3aff648060d8176ae5fd966078_thum_130x135.jpg)
![Tényleg tönkreteszi a 6 év alatti gyerekek gondolkodását a kijelzőbámulás?](https://delina.hu/userfiles/d/a/daab370a450d37f24c0ee8c9bf6a8094_thum_130x135.jpg)
![Covid-árvák is száguldozhattak az év egyik legnagyobb raliján](https://delina.hu/userfiles/2/d/2d05a5b0403cc7d602d9856add45192f_thum_130x135.jpg)