Pollenallergia-űző, természetes gyógymódok

Nincs mese, itt a tavasz és ezzel együtt egy jelentős levegőváltozáson esünk át. Természetesen ez részben remek, viszont van, akiknek ez gondot okozhat. A jó időnek valószínűleg mindenki örül, viszont szépen lassan majd a pollenek megannyi embernek fognak kellemetlenségeket okozni.

Ez pedig elég makacs módon is megnyilvánulhat, hiszen nagyon sokszor percekig szűnni nem akaró allergiás tüsszögéseket válthat ki. Csüggedésre azonban nincs okunk, mivel tudunk ellene tenni, mégpedig természetes alapanyagokat felhasználva.

Az első ilyen növény a csalán. Nem méltó hozzá, hogy ennyire népszerűtlen, ugyanis nagyon sok embernek csak a csípés jut róla eszébe és inkább messziről kerülni szokták, vagy ami rosszabb kiirtják, hogy még véletlenül se tudjon megcsípni. Na de, mi nézzük, hogyan lehet a segítségünkre. Található benne kvercetin nevű flavonoid, ami gátolni tudja az allergénre adott reakcióként termelődő hisztamint. Teaként tehát tökéletes lehet allergia esetén. Ugyanakkor szokták elkészíteni ételként is, mint a spenótot. Ez esetben már nem kell tartanunk attól, hogy fájdalmat okoz, ugyanis a fövés után már ártalmatlan lesz.

Bogyós gyümölcsök

Tudni kell róluk, hogy meglehetősen jó hatással vannak az immunrendszerre, valamint antioxidáns hatással is bírnak. Ugyanakkor megtalálható bennük a kvercetin, amely az allergiás következményeket tudja megakadályozni. Továbbá nem mellékesen képes erősíteni a hajszálerek és a sejteknek a falait, amelynek következtében az allergének támadása csak kevésbé lesz hatékony. Egy kellemes megoldás lehet, hiszen biztosan mindenki talál magának olyan gyümölcsöt, amelyet szeret, így tehát remek íz mellett, mondhatni élvezettel tudunk csapást mérni az allergiás tünetekre.

Gyömbér. Egyszerű fűszer? Nem hinném!

Remek hatással lehet az emberi szervezetre megfázás esetén, ugyanakkor gyulladás gátló hatásának köszönhetően nagyszerű lehet az allergia okozta nazális és arcüregi gyulladások ellen is. Aki tehát szereti használni a gyömbért minél több étel elkészítése esetében, annak allergén szezonban sem kell visszafognia magát, sőt.

Sós vizes orröblítés

Első hallásra lehet, kicsit furának hangzik. Nem éppen elterjedt szokás nálunk, viszont annál hatékonyabb. A pollenallergia és a nátha ellen is ugyanakkor jó választás lehet, ha az orrüreget sós vízzel kiöblítjük. A módszer lényege, hogy ez által el lehet távolítani a nedves nyákrétegen megtapadt allergén anyagokat.

Halolaj

Ez megint csak egy olyan segítség lehet, amely kevésbé ismert hazánkban. Meglehetősen gazdag omega-3 zsírsavakban a lazac húsából vagy a tőkehal májából nyert halolaj. Ez pedig remek gyulladáscsökkentő lehet a számunkra allergia esetén. Hatékonyan tudja csillapítani a nyálkahártyákat érintő tüneteket.

Borsmenta

Egy fűszernövényről van szó, viszont ezt sem érdemes beskatulyázni csupán fűszernek. Nem használnák nagyon sokan a nátha ellen, ha nem lenne hatékony megoldás. Ajánlott teát főzni belőle, allergia esetében pedig tudja enyhíteni a köhögést és az orrdugulást. Ja és nem mellesleg pedig a teájának remek íze van, tehát összekapcsolhatjuk a kellemest a hasznossal.

Homeopátia

Ez az úgynevezett hánytatódió kifejezetten akkor jöhet neked jól, ha reggelente tüsszögés roham fog el. Az Euphrasia leginkább a szemre kiterjedő panaszokra nyújt megoldást, ugyanakkor az Apis mellifica szint bármilyen allergiás reakció esetében tud hatékony megoldást nyújtani, így a szénanátha esetében is jó választás lehet.

Hajmosás. Komoly? Igen!

Kifejezetten nők esetében vagy hosszabb hajjal rendelkező férfiak esetében nagyon könnyen megtapadhatnak a pollenek. Ezek pedig ingerelni fogják a nyálkahártyákat, amely allergiás tüneteket válthat ki. Érdemes erre odafigyelni az allergiaszezon kellős közepén és ebben az időszakban inkább mossuk meg többször a hajunkat.