Több mint 200 pszichológus segít ingyen a magyar egészségügyi dolgozókon

Majdnem kétszázötven magyar pszichológus, pszichiáter és mentálhigiénés szakember ajánlotta fel ingyenes segítségét a járvány alatt a betegekért küzdő egészségügyi dolgozóknak. Az orvosok és nővérek sokféle problémával kérhetnek támogatást, a kríziskezeléstől a gyászfeldolgozásig. Sok szakember pedig a civileknek is segít önkéntes alapon.

Több mint egy éve végzik munkájukat a koronavírus-járvány árnyékában az egészségügyi dolgozók. Az intenzív osztályokon a betegek életéért sokszor reménytelenül küzdő emberektől a oltási programot a nyakukba vevő háziorvosokig szinte mindenkire extra terhet rakott a világjárvány.

A nyomás sokféle irányból jelentkezik. „A betegek mennyisége miatt nő a munkaterhelés. Aztán ott van a folyamatos készenlét, az az állapot, hogy bármikor, bármilyen feladatra felkérhetnek" - magyarázta az Euronewsnak Lázár Gergely pszichológus, aki a Félúton Alapítvány munkatársaként maga is vállal ingyenes segítségnyújtást.

Az állandó készenlét szorongást szül, és ezt egészen az idei év elejéig az is erősítette, hogy az orvosok és nővérek nem tudhatták, mikor kapják el a vírust kollégáiktól vagy betegeiktől. A felgyülemlett stresszt ráadásul sokan otthon is kevésbé tudták levezetni, mert próbálták távol tartani magukat családtagjaiktól, nehogy megfertőzzék őket - vagy éppen orvosként nekik kell tartaniuk a lelket a többiekben.

Elvesztik a kontrollt

Knapek Éva klinikai szakpszichológus még egy komoly veszélyforrást említett: „Az az egyik legnagyobb kihívás a járvánnyal kapcsolatban, hogy nagyon kiszámíthatatlan. Nem feltétlen tudnak az orvosok válaszokat adni arra a kérdésre, hogy milyen helyzetben mi segít. Emiatt sokkal nagyobb stressznek vannak kitéve, és elveszíthetik a kontroll érzetét, teljesen természetes módon."

Ezen a szakember szerint az segíthet, ha valamilyen formában megtanulja az ember áttolni más életterületekre, vagy a munkáján belül más területekre a kontroll érzetét. „El kell fogadnunk azt, hogy nem mindent fogunk tudni kontrollálni, és olyan területeken kell próbálnunk kontrollt gyakorolni, amire van ráhatásunk. Ez elég komoly mentális erőfeszítést igényel" - magyarázta.

Forrás: Euronews