Te melyik jógát próbálnád ki?

Gyakran a jógára úgy utaltak, mint egy élő fára magára a valóságra. Amely rendelkezik gyökerekkel, törzzsel, ágakkal, virágokkal és gyümölccsel. Tulajdonképpen minden egyes ágnak megvannak a saját jellemzője.

A mód, ahogyan megközelíti az életet nagyon különleges. Vannak olyanok, akik az egyik utat sokkal vonzóbbnak találják, mint a másikat. Viszont egy bizonyos jógatípus nem zárja ki a többi típusú jógán való részvételt. Vannak egybeesések, de ugyanakkor átfedések is.

Testfiatalító jóga

A jóga tudománya eredetileg egy teljes egységet alkotott, de mára ez az ősi tudásrendszer alkotóelemei, önálló irányzatokra szakadtak. Amelynek következménye az lett, hogy a különböző ágak egyre közismertebbé váltak. A testfiatalító jóga jellemzője, hogy kihangsúlyozza az ősi tudásrendszer fontosságát, valamint azok megértetését a gyakorlóval. Amely magába foglalja a jógát, meditációt és energiaharmonizációt. A legfontososabb cél az, hogy a szellemi és fizikai egészség meg legyen őrizve. Elvei közé tartozik a folyamatos gyakorlás, pozitív gondolkodás elsajátítása és alkalmazása, valamint a mértékletesség. Annyiban különbözik más jógatípustól, hogy nem csak az ősi tudásrendszert tartalmazza, hanem más rendszerek tudás anyagait is tartalmazza. Olyan pozitív hatásai vannak, amelyeket más mozgással nem lehet elsajátítani. Teljes mértékben növeli a vitalitást és csökkenti az öregedést. Ha valaki reumatikus problémákkal küszköd ez a jóga típus segít rajta. Érdekesség még az, hogy a légzésminőségre hat, mivel a mélyebb légzés meghosszabbítja az élettartamot. Megfelelően oldja a feszültséget és nyújtja az izmokat.

Rádzsa jóga

Ez a jóga faja a meditációra épül. A Rádzsa jóga tulajdonképp azokat a személyeket vonzza, akik keresik önmagukat, önellenzők és meditáció orientáltak. Főleg azok az emberek húznak a Rádzsa jóga felé, akik valamilyen vallási rendek, spirituális közösség tagjai.

Hatha jóga

A ,,ha,, szó jelentése,, Nap,, amely magába foglalja a pozitív energiát ,,tha,, szó jelentése ,, Hold,, amely a negatív energiát jelképezi. Ez a jóga megteremti az egyensúlyt, harmóniát a két ellenható energia között. Ezek a gyakorlatok harmonizálják, valamint tisztítják a testet. Ezzel felkészítve a gyakorlót a sokkal precízebb és kifinomultabb technikák végzésére.

Karma jóga

Ez a fantasztikus jógaút az önzetlen szolgálat ösvénye. A karma jóga fontos alapelve az, hogy am a jelenben megtörténik, az tulajdonképp a múltbéli cselekedetre alapszik. A ,,kama,, szó jelentése ,,cselekedni,,. Az a cél hogy megszabaduljunk a karma erős kötelékétől. Az egész életünk folyamán nagyon sokszor gyakoroljuk ezt.

Bhakti jóga

Ez a típusú jóga az odaadásról és önfeláldozásról szól. E az út biztosítja számunkra a lehetőségeket, hogy elfogadóbbak legyünk másokkal szemben. Minden cselekedettel, szóval, gondolattal cselekvésre juttatják a szeretet az emberek, valamint növények, állatok irányában.

Gjána jóga

Ez a típusú jóga magába foglalja a tudást és bölcsességet. Sokak véleménye szerint ez a jógaút a legnehezebb, de egyben legegyenesebb is. Inkább azokat a személyeket vonzza, akik többet szeretnének megtudni a szellemi dolgokról.

Tantra jóga

Ennek a jógának, azaz alapja, hogy a tudatosságot kiterjessze, minden féle szinten. Ez azért fontos, hogy a gyakorló megtapasztalja a végső valóságot. A trantrizmus szerint a nők több spirituális energiával rendelkeznek, mint a férfiak. A meditáció egyik formája, a szexuális energiát átalakítsa egy magasabb szintű energiává. A tantra jóga a legezoterikusabb típus mind közül.