Ezeket a növényeket tartsd a hálóban!

Vannak olyan szobanövények, amelyeket nem csak azért hívunk szobanövénynek, mert jó az illata vagy figyelemre méltó a külseje. Mi más indokunk lehetne? Nos, csupán annyi, hogy jótékony hatást fejthetnek ki például az általános közérzetre vagy akár az alvásra is. Ennek okán természetesen a legjobb, ha olyan növényt választasz, amely illatos is és hasznos is. Cikkünkben javaslunk párat!

Miért is növény?

Első sorban a finom illatok miatt szoktunk virágot bevinni a szobába, hálóba. Ezt viszont sokszor kiváltsuk egy egyszerű légfrissítővel. Sajnos manapság ez a gyakoribb, de mi mégis megpróbálunk erről lebeszélni téged. Egy légfrissítő soha nem fog olyan tiszta levegőt frecskendezni a szobába, mint amilyet egy virág. Amennyiben pedig a levegő szennyezett, az vezethet allergiához és akár még asztmához is. Egy szobanövény ebből a szempontból is hasznos lehet, hiszen a káros anyagokat beszippantja és oxigént bocsájt ki. Ugyanakkor hasznossági szempontból egyes szobanövények jótékony hatással lehetnek például az alvásra vagy akár a közérzetre is.

Jázmin. A jázmin a melegebb éghajlatokat kedveli, ezért nyilván a melegebb hónapokban tudunk első sorban erre a virágra szert tenni. Továbbá egy szabadon élő virágról van szó, viszont zárt helyen is tud virágozni. Fontos azonban, hogy elegendő természetesen fényt kapjon. A jázmin csodás növény és illata is kellemes, de mindemellett még képes az alvásunk minőségét is javítani.

Anyósnyelv. Nagyon sok virággal viszonylag sokat kell törődni. Bizonyos időközönként locsolni és elegendő fényt biztosítani, valamint lehetne még sorolni. Nos, az anyósnyelv nem ilyen, ugyanis egy nagyon strapabíró növényről van szó. Az oxigénnek a nagy részét éjszaka termeli ki, miközben a levegőt képes meg is tisztítani a szennyeződésektől. Alapvetően tehát ez a növény is jótékony hatással van az alvásra. Ezen felül viszont segít elkerülni a légzési proglémákat, valamint a fejfájást is. Reggel pedig sokkal energikusabban ébredhetünk fel, mert a növény éjszaka megtisztította a levegőt és rengeteg oxigén bocsájtott ki. Mindezt tanulmányokkal támasztották alá kutatók.

Angol borostyán. Az angol borostyán a hasznosságát tekintve merőben hasonlít az anyósnyelvre. Ennek értelmében, a növény segít elkerülni a légzési problémákat, valamint csökkenti az asztma kialakulásának valószínűségét. Tanulmányok még azt is kimutatták, hogy az angol borostyán akár 94%-al képes levegőben lévő penész mennyiségét. Ez egy rendkívül adat, ugyanis így csökkenti az allergia és a tüdőirritáció kialakulásának valószínűségét is. Ja és persze ez a növénye sem igényel különösebb figyelmet.

Rozmaring. A rozmaringot leginkább csak a konyhában szoktunk hasznosítani, fűszernövényként. Kár, ugyanis akár 75%-al képes javítani a memóriánkat. Egyszerűen csak dörzsöld össze a kezeddel a levelét, majd lélegezd be az illatát. További jó hír, hogy nem csak a memóriát javítja, hanem hozzájárul a levegő tisztításához is. Ne csak fűszernövényként gondoljunk rá tehát!

Levendula. Számos levendulás terméket lehet kapni a boltokban, amelyeknek többnyire nyugtató hatásuk van. Ez a hatás leginkább a levendulának köszönhető, ugyanis képes csökkenteni a szorongást, a stresszt. Az illat is rendkívül kellemes, de nem csak azért javasolt tartani a hálóban. Képes ugyanis javítani az alvásunk minőségét is, sőt a gyerekek szobájában is javasolt elhelyezni, mert a síró csecsemőkre is nyugtató hatással van.

Forrás: blikk.hu

Képek: szepkepek.hu és bha.hu