Élj, mozogj, szépülj!

Rengeteg kutatás kimutatta már, hogy a nők jelentős hányada nem elégedett a szépségével. Ezért van, hogy a manikűrösöknek és a fodrászoknak mindig van munkájuk, illetve hogy a szépségipar ilyen jól üzemel. Számos dolog van, amire érdemes odafigyelned.

A tapasztalat azt mutatja, hogy a férfiak jelentős része nem kedveli a túlfestett nőket. „Én csókolozni akarok, nem festéket nyalni” szokták mondani páran. Ne hogy félre értsd, ez a cikk nem azt fogja neked mondani, hogy egyáltalán ne fesd meg. Tény és való, hogy a szépségápolási cikkeket használni kell. Ha egyáltalán nem adsz az ilyen dolgokra, akkor könnyen rád mondhatják, hogy elhanyagolod magad. Éppen ezért moss hajat rendszeresen, látogasd a fodrászt és a manikűröst, sminkeld magad és figyelj oda a kinézetedre. De a kulcsszó mindig a mérték legyen. Egyrészt a túl sok „műanyag” ronthat a rólad alkotott képről, másrészt ezek a vegyszerek korántsem olyan egészségesek, mint amilyennek hiszed. Inkább keveset használj, mint sokat.

A szépség szempontjából nagyon fontos az is, hogy mozogj. Miért ne szervezhetnél valamilyen családi eseményt vagy mehetnél valamerre közösen a barátokkal? Menj másokkal együtt futni. De ne állj meg itt: menj túrázni, hegyet mászni, biciklizni. Szervezz eseményeket az életedbe, hisz ezek mind segíthetnek az önbecsülésed javítására. Mert a legtöbb nőnek az önbecsülésével van a baj, nem a kinézetével. Ráadásul az örömteli eseményektől boldogabb lesz az életed. És lehet hogy már lejárt lemez, de ma is aktuális hogy nincs is szebb egy mosolygó nőnél. A másik rossz felfogás a gyengébbik nem körében, az a „minden áron barnább bőr”. Ezért képesek szoláriumba is menni. Ne tedd!! A szolárium alkotta barna bőr közel sem lesz olyan természeten, olyan üde, olyan szép. Ha le akarsz barnulni, menj strandolni és napozz többet. Attól nem leszel szebb, ha barnább leszel!

Nem rossz dolog, azonban ha alkalmazol néhány szépségápolási praktikát. Gyakran karikás a szemed reggel? Rövidtávú megoldásként használj fekete tea vagy kamillatea filtert. Nincs más dolog, mint lehűteni és 10-15 percigpedig a szemed alá tenni. A változás látszani fog. Jobb megoldás viszont, ha minden nap beviszed a szervezetedbe a kellő folyadékmennyiséget, ami 2 liter. És minden este mosd le a sminket az arcodról! Ez nagyon fontos. Ha túl sokáig van a vegyszer a bőrödön, akkor kikészítheti azt, hamarabb fogsz ráncosodni. Ha szeretnéd, hogy a bőröd fiatal maradjon, használd az olívaolajat. A mediterrán vidékeken (pl. Görögország) élő nők rendszeresen használják. Tegyél egy keveset a fürdőkádba, áztasd bele a körmeidet vagy vigyél fel a hajadra is belőle. Rendkívül hasznos az E-vitamin miatt, ami benne található.

Nagyon fontos az is, hogy ne legyél túlzottan elégedetlen magaddal. Szerintem a magabiztos, erős nőknél nincs is szebb és jobb. Ne legyél „betegesen” szépségápoló. Ne vidd túlzásba a különböző szerek használatát, mert egy részüknek több a mellékhatása, mint a haszna. Ne felejtsd el, hogy a sok vegyszer kikészíti a bőrödet. A legjobb szépségápolási trükkök az otthon is megvalósítható dolgok, amikhez természetes alapanyagokat használsz (mint például az előbb említett két példa). A sok „mozogni muszáj” cikk ellenére én még mindig úgy tartom, hogy ezzel sem kell megöld magad. Természetesen nagyon egészséges és nagyon helyes, hogy naponta fuss legalább egy fél órát, de ha különböző okok miatt erre nincs lehetőséged, akkor mást is csinálhatsz. Nem muszáj neked mindig busszal vagy kocsival menni valahova, mehetsz te gyalog vagy biciklivel is.