Csodálatos fogyás!

Gyakori, hogy terhesség alatt a nők felszednek pár kilót és utána nem tudnak mit kezdeni vele. Sajnos a rendszeres sport és a diéta rendkívül megpróbáltató és nagyon sok akaraterő kell hozzá. Pedig van lehetőség a sport nélküli fogyásra, csak az étkezésre kell odafigyelni. Mária, egy győri anyuka 30 kilót fogyott 1 év alatt.

                Mária a szülést követően felszedett egy pár kilót. Egy ideig nem foglalkozott vele, ám el kezdte zavarni. Arra gondolt, hogy kipróbálja a különböző csodákat ígérő gyógyszereket, ám mikor abba hagyta a szedését, több kiló jött vissza rá, mint amennyi eredetileg volt. "Szülés után úgy gondoltam, végre eljött a szépülés ideje.  Ekkor még hittem a gyorsan lefogyasztó csodaszerekben, úgy voltam vele, bekapkodom a tablettákat, pikk-pakk túlesek az egészen. De bármit is szedtem, a kúra után mindig több jött rám vissza, mint amennyi lement. Miután nem sikerült lefogynom, beletörődtem a sorsomba és további 10 kilót szedtem fel. Végül már csak a 46-48-as ruhák jöttek rám. Testsúlyom elérte a 110 kilót, ettől sokkot kaptam"- mondja az anyuka, akinek ekkor jött el a fordulópont az életében. "2014. június 17-én elérkezett életem fordulópontja, összefutottam egy régi barátnőmmel. Nagy meglepetésemre óriásit változott az utolsó találkozásunkhoz képest : rengeteget fogyott, fantasztikusan csinos lett. Leesett az állam attól, amit elért, hiszen nem egy kamaszlányról, hanem egy közel 60 éves nőről van szó! Megkérdeztem, hogy mi a titka.  Azt mondta, kiiktatta étrendjéből a kenyeret, a cukrot és az édességet. Nagyjából ennyi. Alaposan átgondoltam a barátnőm esetét. Ha neki sikerült, nekem miért ne sikerülhetne? Elszántam magam, eldöntöttem, hogy én is belevágok. Végül is nem volt mit vesztenem." Ekkor kezdett háborúba a kilók ellen. Abban a korban nagyon sok nő nem foglalkozik eleget a kinézetével. Különböző okokra hivatkozni lemondanak erről. Ám ő mégis harcba kezdett. Eleinte különféle salátákat evett és sovány húsokat. Teljes mértékben mellőzte a cukrot, a lisztet, a kenyérféléket és az édességet. Azonban mint minden nő van amit ő is nagyon szeret: "Az édesség elhagyása pokoli nehéz volt, mivel édesszájú vagyok. Amikor megelégeltem az unalmas salátázgatást, elkezdtem utána olvasni a szénhidrát-csökkentett táplálkozásnak. Változatos étrend után kutatva ismertem meg az Update-rendszert. Kipróbáltam, még a napi menüt is megrendeltem, nehogy elrontsak valamit. Persze ma már magam állítom össze az étrend legnagyobb részét és a kamrámban mindig tartok cukormentes alapanyagokat.”

                Annak köszönhetően, hogy odafigyelt magára, a fogyás észrevehetően beindult. "Az egészben az a hihetetlen, hogy nem sportoltam semmit. Eleve kényelmes alkat vagyok, minden fáraszt, ami mozgással kapcsolatosra sikert kizárólag a szénhidrát-csökkentett étrend betartásával értem el. És ami a legjobb: már nem 46-os, hanem 38-as ruhát viselek! Imádom, hogy végre tudok öltözködni! Annyit dicsérnek új alakomért a kollégáim, a rokonaim és a barátaim, hogy felbátorodtam. Úgy döntöttem, fokozom a hatást, s most hetente kétszer-háromszor futni is járok. Még 5 kilótól mindenképpen szeretnék megszabadulni. Bár a férjem azt mondja, hogy 110 kilósan is ugyanígy szeretett, új alakom nagyon tetszik neki.  És igen: büszke rám!

Nagyon örül, hogy elértem a célomat, mindenben támogat. Még futni is eljön velem, ami tényleg nagy szám!  De azt mondja, fantasztikus, hogy 40 körül virágzott ki a felesége, és ez neki ennyit megér!"