Szépítőszerek a konyhából

A lelkünknek is használ, ha az arcbőrünknek megadjuk, ami jár. A pakolások alapanyagaiért nem is kell messzire menni - megtalálhatók a konyhában.

Kényeztető arcpakolás: Alaposan összekeverünk 2 evőkanál pürésített uborkát, 1 teáskanál almaecetet, 2 teáskanál búzacsíraolajat, 2 teáskanál tejszínt és 1 tojássárgáját. Fölkenjük az arcunkra, 10 percig hatni hagyjuk, majd lemossuk. A gyümölcssav frissíti, az uborkáié hidratálja, a fehérje feszesíti és táplálja az arc bőrét.

 Arcpakolás érzékeny bőrre: Natúr joghurtból és mézből sima krémet keverünk, egyenletesen fölkenjük az arcunkra, 20 percig hatni hagyjuk, majd lemossuk. A joghurt fehérje- és ásványi-sótartalma révén frissíti, a méz pedig megnyugtatja az arc bőrét, és eltünteti a bőrpírt.

Érdekességek a nagyvilágból

Meditálás - az örök fiatalság titka

Amerikai kutatók a tibeti buddhista meditációnak az emberi testre gyakorolt hatását vizsgálták. Azt találták, hogy az ősi módszer nemcsak az elmét nyugtatja meg és a koncentrálókészséget fokozza, hanem hosszú távon a sejtek és a gének működését is képes befolyásolni. A vizsgálati eredmények arra is rávilágítottak, hogy a rendszeresen meditálok sokkal lassabban öregszenek. Ez elsősorban a szellemi gyakorlatok miatt kialakuló pozitív érzelmeknek köszönhető. A meditáció kutatása egyértelmű bizonyíték arra, hogy a testi és lelki folyamatok elválaszthatatlanok egymástól - érdemes tehát kipróbálnunk betegségeink leküzdésére és elkerülésére is.

Szex terápiás célból

A migrénben szenvedők több mint fele panaszai enyhülését tapasztalta, ha szexuális aktusra került sor a roham idején, ötödüknél pedig teljesen megszűnt a fájdalom - derült ki egy friss kutatásból. A tudósok szerint ebben az endorfinok mellett a vérnyomás-emelkedés is szerepet játszhat.

Saját vérrel a gyógyulásért

Ma már sok területen alkalmazzák a sajátvér-terápiát, többek között idegsérülések, porckopások, sportsérülések kezelésében, szívizomsérülést követően vagy éppen a plasztikai sebészetben. A PRP-kezelés eredményeként a betegek végleg megszabadulhatnak régóta fennálló, erős fájdalmaiktól. Az eljárás lényege, hogy a saját vérükből levett és lecentrifugázott vérplazmát fecskendezik vissza a sérült, beteg testrészbe. Ez a normál vérhez képest hatszor vagy akár nyolcszor dúsabb trom-bocitákban, és nagy mennyiségben tartalmaz olyan anyagokat - citokinineket -, amelyek serkentik a csont-és a lágy szövetek gyógyulását, meggyorsítva ezzel a beteg állapotának javulását.

Megállj a memóriaromlásnak

Szenzációs eredményt értek el a Los Angeles-i Kaliforniai Egyetem Alzheimer-kórral foglalkozó kutatói: sikerült visszafordítaniuk a memóriaromlás folyamatát. Kísérletükben tízből kilenc beteg mutatott enyhe vagy nagyobb javulást az alkalmazott új terápiás módszerre, hátuknál olyannyira, hogy ők vissza is tudtak térni korábban elhagyott állásukba.

A program része volt az átfogó étrendváltozás és a nyugodt alvás - a résztvevők étrendjéből kiiktattak minden egyszerű szénhidrátot, növelték a zöldségek, gyümölcsök és a vadon élő halak arányát, esténként pedig melatonint, az alvási ciklust irányító hormont adtak nekik, amivel megnövelték az alvás hosszát napi 3-4 órával. Naponta kaptak B12-ós D3-vitamint, halolajat és koenzim Q 10-et. A terápia része volt legalább 30 perces testmozgás hetente 4-5 alkalommal, valamint a stressz csökkentése érdekében rendszeresen végzett jóga és meditáció.

Forrás: Femina

Képek: mno.hu és joy.hu