hirdetés

Partnereink

Átalakításra fel! - Mire elég 21 nap?

hirdetés

Átalakításra fel! - Mire elég 21 nap?

Tavasszal ez idő tájt már mindenki arra gondol, vajon hogyan is fognak rajta állni a nyári ruhák, nem is beszélve a bikiniről. Bár még előreláthatólag jó pár hét előttünk áll, amit a szokásosnál zártabban töltünk, talán éppen ez a szuper lehetőség arra, hogy életmódváltásba kezdjünk. Az elmúlt, stresszes, korlátozásokkal kísért hónapok valószínűleg sokaknál okoztak némi hirtelen súlygyarapodást, úgyhogy nincs is jobb alkalom, mint most belevágni valami új dologba.

Egy bölcs gondolat szerint 21 nap kell ahhoz, hogy valami szokássá váljon. Ennyi idő alatt éppen van idő megszokni valami újdonságot, elfogadni, rögzíteni a korábbitól eltérő dolgokat. Ez a gondolat vezetett ahhoz az életmódváltó csomaghoz is, amelyet Tomán Szabina álmodott meg mindazok részére, akik már régen fontolgatták, hogy megújítják kicsit önmagukat és ehhez keresnek egy kompakt megoldást. A „Mire elég 21 nap?” szlogennel futó programban teljes étrendjavaslatot, heti bevásárlólistát és videós mozgás-javaslatot is kapnak a résztvevők a diétás csomag mellé.

hirdetés

„Tavaly indítottuk el először a 21 napos programunkat, mindazok számára, akik szeretnének egy kicsit változtatni, nem csupán fogyni, de rendszerességet, kiegyensúlyozottságot vinni életükbe” – kezdi Tomán Szabina, a Toman Lifestyle vállalat tulajdonosa, a Toman életmódprogram megalkotója. – „Csupán három hét, amely könnyen, lemondások nélkül betartható, étkezésben és mozgásban egyáltalán segít a napi rutint kialakítani, és nem utolsósorban szuperül formába hoz. Bár a személyes találkozások most elmaradnak a járvány miatt, de konzulenseink végig telefonos támogatással állnak az életmódváltók mögött, és az #együttkönnyebb Facebook-csoportunkban is nagyon sok motiváló párbeszéd, poszt születik nap mint nap.”

Az idei tavaszi programban egy különleges átalakításnak is szerencsés nyertesei lehetnek kellően motivált életmódváltók. Ha valaki szívesen élne ezzel a lehetőséggel, egy legfeljebb 3 perces motivációs videóval lehet jelentkezni, amelyet a weboldalon megadott címre kell elküldeni. A kisfilmben a jelenlegi életmódról, célokról és a 21 nappal kapcsolatos elvárásokról kell mesélni. Március 31-ig lehet elküldeni ezeket a videókat, április 12-től pedig indul a 21 nap, amelyhez a szerencsés kiválasztottak megkapják a 21 napos diétacsomagot. Cserébe csupán annyi a teendő, hogy a 3 hetes program idején videókban és képekben számoljanak be a tapasztalatokról, főzésről, étkezésről, sportolásról.

A 21 nap elteltével az életmódváltók egy profi fotózáson vesznek részt, és fodrász, sminkes és stylist segítségével mutathatják meg a változást. A program május 2-án ér véget, így mire a napsugarak már igazán melegen simogatnak bennünket, komoly eredményt lehet felmutatni az életmódváltás eredményeképpen.

Aki tehát elég elszánt, hogy a Toman Diet segítségével kerüljön idén formába és szívesen osztaná meg ezt másokkal is, küldje el jelentkezését a weboldalon keresztül. Aki pedig csak önmagáért tenné ezt meg, szintén csatlakozhat a 21 napos kihíváshoz.

Forrás: Arterego

Hozzászólások

hírdetés

Kapcsolódó cikkek

Szépség

Névnap 05.18.

Ma Erik, Alexandra napja van.

Végre lehullt az első zacskó: Papp Szabi rejtőzött alatta!

Tegnap 22:00 órakor debütál a Comedy Centralon a nagysikerű Family Guy 19. szezonja, amelynek apropóján a humorcsatorna egy különleges, tízhetes játék...

  • 2021-05-18 19:26
Budapest is bekerült a Scott Bradlee’s Postmodern Jukebox világturné programjába

Az újranyitást követően elsők között jelentette be, hogy Budapesten ad koncertet a Scott Bradlee’s Postmodern Jukebox csapata. A világhírű zenészek vá...

  • 2021-05-18 18:21
Ikonikus fogások egy eldugott budai kertben

A MoszkvaTéЯ nem mindennapi helyszínen nyitotta meg az idei szezont, a bisztró ikonikus fogásait májusban a Moné Gardenben találhatják meg átmenetileg...

  • 2021-05-18 16:26
Közel 16 ezer kilogramm száraz tápot adományoztak a SPAR vásárlói a kisállatoknak

Eredményesen zárult az Országos Állatvédőrség Alapítvány és a SPAR Magyarország szervezésében megvalósult kétnapos állateledelgyűjtő akció. 2021. máju...

  • 2021-05-18 15:05
Tárkonyos halgombócleves

Gazdag, tartalmas leves, ami egy-két szelet kenyérrel fogysztva akár főétel nélkül is tümi a pocakot.

  • 2021-05-18 12:55

hirdetés

Ciklon söpör végig Indián

Ciklon söpör végig India délnyugati részénél, az Arab-tengeren. A 140 kilométer per órás sebességet is elérő szél heves esőzéseket és áradásokat okoz....

  • 2021-05-18 10:34
50 év korkülönbség: unokáival együtt nyitott kisboltot a vállalkozó nagymama

Ritka jelenség a mai világban, hogy a különböző generációk igazán jól megértsék egymást. Még a családi vállalkozásoknál sem jellemző, hogy a rokonok 5...

  • 2021-05-18 09:15
Nemcsak nyáron van kullancsszezon, hanem egész évben

Nemcsak nyáron van kullancsszezon, hanem egész évben Nem szabad krémezni, nyomkodni, csavargatni, csak óvatosan meg kell fogni és egy határozott mozdu...

  • 2021-05-18 07:35
A Szűz holnapja nagy hangsúlyt kap! Érdemes felkészülni

Úgy érezheti, hogy emberi kapcsolatai nehéz helyzetben vannak. Ne aggódjon, mert a felhők hamarosan elvonulnak. Lehet, hogy kemény munkát igényel, ezé...

  • 2021-05-17 22:41
Akciós héttel nyit a Lupa

Május 19-től újra megnyitja kapuit, és egy héten át ingyenes belépési lehetőséggel kedveskedik a látogatónak a karibi hangulatot idéző, Európában is e...

  • 2021-05-17 20:18

Minden cikk

hirdetés

hirdetés