hirdetés

Partnereink

Így erősítsd a kisbabád immunrendszerét koronavírus idején!

hirdetés

Így erősítsd a kisbabád immunrendszerét koronavírus idején!

A várandós anyukák és a kisgyermekes szülők is nehéz helyzetbe kerültek a koronavírus-járvány miatt. Az orvosi és védőnői személyes találkozások száma lecsökkent, így a kisbabáik egészségéért aggódva telis-tele vannak bizonytalansággal. Például, hogy milyen vitaminokkal erősítsék saját és magzatjuk vagy a pár hónapos csecsemőjük immunrendszerét? A legfontosabb kérdésekre most választ kaphatunk a védőnőtől!

A téli időszakban, a koronavírus-járvány és az influenzaszezon kellős közepén minden korosztály számára az egyik legfontosabb hangsúlyt az immunerősítés kapja. Különösen igaz ez a várandós anyukákra vagy a csecsemőkre és a kisgyermekekre. Szervezetük egészséges működését vegyes táplálkozással segíthetjük, emellett a kulcsfontosságú alapvitaminok rendszeres bevitele is szükséges.

hirdetés

„Bár az anyatejben lévő ellenanyagok elegendő védelmet nyújthatnak a betegségekkel szemben, az újszülöttek számára azonban már kéthetes koruktól ajánlott a D-vitamin. Fontos, hogy ügyeljünk a C-vitamin adagolására is! Különösen az októbertől-áprilisig terjedő időszakban, amely a légzőszervi megbetegedéseket tekintve már a koronavírus-járvány előtt is a legveszélyesebb periódus volt” – árulta el Gellérthegyi Tiborné Hepp Edit, a Rossmann drogérialánc védőnője. 

A szakember a szoptató édesanyák, valamint a kismamák számára legtöbbször speciális vitaminkészítmények fogyasztását ajánlja. „Ezek szedéséről jobb, ha már a terhesség és a szoptatás alatt is gondoskodnak az anyukák. Tejcukorbetegség, inzulinrezisztencia esetén a legtöbbször multivitaminos készítmények szedését javaslom, hiszen a hiányos táplálkozás során a legfontosabb ásványianyagokról és nyomelemekről könnyen megfeledkezhetünk” – tette hozzá a védőnő, aki azt is kiemelte, hogy a szabad levegőn tartózkodás is kulcsfontosságú lehet, főleg napsütéses időben, hiszen a természetes D-vitaminbevitel a legjobb. „Javasolni szoktam a kinti altatást, akár a teraszon vagy egy békés séta közben. A megfelelő öltözet mellett akár -5 °C-ig is élvezhetjük közösen a kinti levegőt.”

Aki a fentiekről bővebben informálódna, vagy további kérdései vannak és segítségre lenne szüksége, azokat Gellérthegyi Tiborné Hepp Edit minden szerdán és pénteken 9.00-15.00 óra között online, térítésmentes tanácsadással várja a Rossmann hiánypótló szolgáltatásának köszönhetően ezen a felületen.

Forrás: Red Lemon Media

Hozzászólások

hírdetés

Kapcsolódó cikkek

Egészség

Névnap 03.05.

Ma Adorján, Adrián napja van.

A februári adásvételeket is felpörgette a lakásfelújítási támogatás

Bár még csak két hónap telt el az évből, a lakáspiac erős évre számíthat a legfrissebb adatok szerint - derül ki az ingatlan.com legújabb elemzéséből....

  • 2021-03-04 11:10
Szakmai elismerésben részesül a Bika

Nem számít, hová tart, milyen körülmények között, vagy miért pont oda, a munkáját garantáltan megbecsülik. Ma semmiképpen se hagyja, hogy bármi az útj...

  • 2021-03-04 10:31
Sörtésztás halfalatkák uborkás majonézzel

Ízletes és ropogós, sörbundába csomagolt halfalatkák, amik az uborkás házi majonézbe mártogatva minden képzeletet felülmúlnak.

  • 2021-03-04 08:10
Ezrek életét menthetnék meg az önkormányzatok

Több mint 200 polgármesternek küldött levelet a Levegő Munkacsoport, tizenegy pontban foglalva össze, hogy mit tehetnek a lakossági hulladékégetés vis...

  • 2021-03-03 22:05
Megérkezett a Kifli Bisztró!

Mindenki nehezen viseli a jelenlegi helyzetet, ami annak is köszönhető, hogy a korábban megszokott, munka utáni kikapcsolódást jelentő programokról le...

  • 2021-03-03 19:01

hirdetés

Ezzel a készülékkel bárkinek házi péksége lehet otthon

Az otthon elkészített kenyér illata semmihez sem fogható. A tavalyi évben egyre több magyar háztartásban kerültek elő a régi családi receptek. Emellet...

  • 2021-03-03 17:28
Brutális rekordot értek el a lakásépítések 2020-ban, soha nem látott kínálat az újlakás-piacon

Az eladásra kínált új lakások négyzetméterára Budapesten súrolja a 900 ezer forintot. Pécsen 576 ezer forint, Debrecenben 642 ezer forint, Nyíregyházá...

  • 2021-03-03 15:50
Tizenhat év után először, végre gorillabébi született a Berlini Állatkertben

Tizenhat év után először, végre gorillabébi született a Berlini Állatkertben.

  • 2021-03-03 13:43
Hasznos tanácsokkal segíti dolgozói egészségvédelmét a SPAR

Szakemberek közreműködésével készült egészségvédelmi kisokossal az áruházlánc több mint 13 000 dolgozója egészségének megóvásában nyújt segítő kezet. ...

  • 2021-03-03 11:18
Új műsorvezetőt igazolt a legnépszerűbb magyar kulturális podcast

Új műsorvezetőt kap az ország legnépszerűbb kulturális podcastja! Szabados Ági, a Lapozz a 99-re! eddigi háziasszonya Vecsei H. Miklós színész-rendező...

  • 2021-03-03 09:10

Minden cikk

hirdetés

hirdetés