hirdetés

Partnereink

Mire tanít meg bennünket a koronavírus?

hirdetés

Mire tanít meg bennünket a koronavírus?

Habár a járványból egyelőre még nem sikerült kilábalnunk, egyre élesebben látszanak az elmúlt bő egy év legfontosabb tanulságai. Talán nincs is alkalmasabb időpont, hogy elgondolkodjuk az életmódváltáson – vallja Demeter Attila életmódtréner.

Sajnos mostanra már a saját bőrünkön érezhetjük a járvány hatásait: talán nincs is olyan köztünk, akinek a szűkebb vagy tágabb ismeretségi körében ne bukkant volna fel a koronavírus. Nem véletlen, hogy minden eddiginél jobban felértékelődött az egészség szerepe. Ki tudja, hány haláleset lett volna megelőzhető?

A mozgásszegény életvitel, az egészségtelen élelmiszerek, a depresszió és a passzivitás is mind-mind rontják az immunrendszerünk működését, rosszabb esetben krónikus betegségekhez vezetnek. Hogy ennek milyen tragikus következményei lehetnek, azt még soha nem éreztük annyira, mint mostanában.

Egy új, „egészséges vírus”, aminek terjednie kellene

Többek közt éppen erre hívja fel a figyelmünket az a család, akik azért fogtak össze, hogy egészségesebbé tegyék a hétköznapjainkat. A 24Fit Közösség Magyarország csapatában Demeter Attila és párja, Éva életmód trénerként, fiuk, Attila személyi edzőként, lányuk, Nikolett pedig orvosként és táplálkozási szakemberként erősíti a több évtizedes tapasztalattal rendelkező csapatot.

„Aki úgy dönt, hogy kipróbálja a rendszerünket, annak már az elejétől kezdve fogjuk a kezét: először egy állapotfelmérő kérdőívet kell kitöltenie, amit aztán egy ingyenes, félórás konzultáció során közösen értékelünk ki” – mondja ifj. Demeter Attila, aki a táplálkozástudomány mellett sportolóként is komoly eredményeket tudhat maga mögött, karatéban például Dan mester fokozatot ért el.

A csapat a weboldalán tudományosan hiteles cikkekkel bővíti a látogatók tudását. Emellett van nyílt és zárt Facebook-közösségük is: az előbbihez bárki csatlakozhat, a csoportban pedig inspirálódhat és tapasztalatokat cserélhet – meséli Éva, aki férjével együtt tanári és közel 40 éves vállalkozói háttérrel vágott bele a trénerkedésbe. Néhány éve még a maratont is lefutotta, bizonyítva, hogy nincs lehetetlen. 

30 napos program, szakértői tippekkel

A 24Fit Közösség Magyarország online csoportjában emellett a tagok számos, több hétig tartó kihívásban vehetnek részt, a sporttól az életvezetési gyakorlatig. A 30 napos program során a szakértők tippekkel és tanácsokkal látják el az érdeklődőket.

„Az a célunk, hogy mindenki figyelmét felhívjuk arra, milyen lehetőségek rejlenek még önmagában, amelyekről eddig nem volt tudomása. Ha ez az összpontosított, 30 napos figyelem egyszerre irányul valakire, kizárt, hogy ne tudnánk vele eredményeket elérni. Ha pedig látja, hogy működik, akkor várjuk őt a következőre. Ez az egészséges vírus, aminek terjednie kellene!” – mondja Demeter Attila, aki hobbisportolóként és edzőként is évtizedek óta aktív.

Éva még hozzáteszi: „Itt nem valamilyen csodadiétát reklámozunk, éppen  ellenkezőleg, az a célunk, hogy mindenki kitörjön az örökös jojózásból. Hosszú távú életmódváltást hirdetünk, erre szeretnénk motiválni az embereket, többek közt a személyes online mentorálás, a tudástárunkhoz való hozzáférés és a napi táplálkozási javaslatok által. Az eredmény garantált, ahogyan az is, hogy aki csatlakozik, az jól fogja érezni magát. Jó esetben azon is elkezd gondolkodni, mit tud a tanultakból átadni a környezetének, és így jó példát mutathat másoknak is.”

Forrás: akoczka.com, 24Fit

hirdetés

Hozzászólások

hírdetés

Kapcsolódó cikkek

Bulvár

Névnap 09.21.

Ma Máté, Mirella napja van.

Egy csepp méz a Radnótiban

Szeptember 26-án debütál a Radnóti Színházban Valló Péter rendezésében, az Egy csepp méz. Az angolszász színházi közegben rendkívül népszerű színdara...

  • 2021-09-21 16:25
Gyorsabb és hatékonyabb gyógyszergyártás és áttörés a daganatos áttétek megállításában

Lehet-e napok helyett néhány órán belül gyógyszert készíteni, vagy megállítható-e az áttétes daganatok kialakulása – ezekre a kérdésekre adnak választ...

  • 2021-09-21 15:04
Ma már a fővárosban is keresettek a termelői finomságok

Napjainkban már nem csak a természet közelében élők kiváltsága, hogy friss, organikus, adalékanyagoktól mentes élelmiszereket fogyasszanak. A városiak...

  • 2021-09-21 12:54
Amerikai filmfesztiválon díjazták Szekeres Csabát

Szekeres Csaba rendező, a Kodolányi János Egyetem Kommunikáció- és Médiatudományi Tanszékének mesteroktatónja az idei Los Angeles-i LOVE International...

  • 2021-09-21 11:40
Mázsás jégtömböt tolt keresztül Budapesten Kováts Adél

Kováts Adél, a Radnóti Színház igazgatója egy mázsás jégtömböt tolt keresztül Budapesten a Margit hídtól a Radnóti Tesla Laborig, míg a hatalmas tömb ...

  • 2021-09-19 22:10

hirdetés

Puskás Peti testvére új szerepben

Teljesen új zenei irányzatra váltott a The Biebers: a legfrissebb, Későn érkezem című daluk ugyanis nemcsak műfajilag, hanem a hozzá készült videoklip...

  • 2021-09-19 21:00
Ezt ne tedd hiszti közben, ha azt szeretnéd, hogy elmúljon

Vannak olyan félreértések, tévhitek, amik makacsul tartják magukat a hisztivel kapcsolatban. Például az, hogy nem kell törődni vele és abbahagyja, vag...

  • 2021-09-19 18:57
Narancsos mascarponés pohárkrém roppanós keksszel

Gyors, könnyed krém, igazi üdítő nyalánkság! Természetesen más gyümölcs levével is elkészíthető, vagy kipróbálhatunk egy kakaós változatot is!

  • 2021-09-19 17:08
Megnyílt a San Sebastián Nemzetközi Filmfesztivál

Péntek este nyílt meg a San Sebastián Nemzetközi Filmfesztivál, a baszk város híres strandján, a La Conchán. Cannes, Velence és Berlin után ez Európa ...

  • 2021-09-19 15:43
Átadták a szemelyi Magyar-Horvát Kultúra Házát

Átadták a magyar kormány támogatásával megvalósult Magyar-Horvát Kultúra Házát a Baranya megyei Szemelyen szombaton.

  • 2021-09-19 13:38

Minden cikk

hirdetés

hirdetés