A víz fontossága az egyensúly fenntartásában

Mindenki tisztában van azzal, mennyire fontos, hogy egy nap és a minden napok folyamán megfelelő mennyiségű és minőségű folyadékot vigyünk be szervezetünkbe. Figyelem ez alatt nem a cukros, szénsavas üdítőket, nem a különféle alkoholos italokat, koktélokat értjük, hiszen ezzel többet árthatunk, mint amennyire támogatnánk vele szervezetünk, anyagcserénk, hőháztartásunk működését.

Manapság szerencsére egyre többen figyelnek arra oda, hogy mennyire fontos a megfelelő mennyiségű folyadék, víz elfogyasztása, a minőségi táplálkozás. Szervezetünk és az emberi test nagyon összetett szerkezet, amely kellő odafigyeléssel tökéletesen működhet. Azonban, amikor valami nincs rendben az étel és italfogyasztással, rögtön jelzéseket küld, amelyek akár elég súlyos tünetek is lehetnek.

Hazánkban sajnos sok településen kemény a víz, vagy a kezelő anyagok miatt nem biztos, hogy értékes víznek számít szervezetünk számára. Szerencsére már sok olyan víztisztító berendezés létezik, amely meghagyva a víz fontos nyomelemeit, értékes alkotóit tisztítja meg a vizet. Biztosan ön is tapasztalta már mennyire kellemetlen, amikor a csapból szinte tej állagú, színű víz zúdul a poharunkban. Ezekkel a berendezésekkel ezeket a problémákat is megelőzhetjük.

Sajnos nagyon sok a túlsúlyos is, az érrendszeri megbetegedésekkel küszködő ember, amelyek egyik oka lehet a nagyon kevés víz fogyasztása. Ne feledjük el, hogy nem csak bolygónk, de szervezetünk nagy részét is az éltető víz alkotja. Amikor lázasak vagyunk, vagy akár hasmenéssel, gyomorrontással szenvedünk az orvosok is különös figyelmet szentelnek az elvesztett víz, folyadék pótlására. Korábban már említettük, hogy nátha ellen is sok folyadékot kell fogyasztani. Az emberi szervezet közel 60% víz, éppen ezért minden nap az elveszett mennyiséget pótolni kell az egyensúly és egészségünk megőrzésének érdekében.

Melyik a jobb: Csapvíz vagy palackos?  

Igen a kérdés jogos, hiszen a nagy választék miatt sokszor nem tudjuk, mi mellett is döntsünk. A csapvíz sokszor furcsa, kellemetlen, klóros utóízt ad, sok szennyeződés belekerülhet a régi, korszerűtlen csövek, vezetékek miatt. Hazánkban is elterjedt a palackozott víz fogyasztása, mert íze sokkal finomabb, sok olyan nyomelemet, ásványi anyagot és vitamint tartalmaz, amely a csapvíz különféle kezelései miatt elvész a víz tartalmából. Azonban ennek is megvannak a hátrányai, mivel a sok palackozott víz fogyasztása hosszú távon lehet némi kép káros is. Lerakódhatnak a szervezetünkbe, vesébe olyan anyagok, amelyek normál módon nem távoznak a szervezetből.

Mindezek kiküszöbölésére egy igen alkalmas és remek szerkezet lehet a vízszűrő berendezés. Ennek lényege, hogy a csapvízben, vagy akár kútvízben található szennyeződéseket szűrik ki, sokkal finomabbá, tisztábbá, egészségesebbé téve a vizet. Ezek a szűrő berendezések képesek olyan lebegő, fizikai szennyeződések megszűrésére is, mint a rozsda, homok, iszap, valamint a szabad szemmel nem látható kémiai, bakteriális szennyeződéseket, továbbá a veszélyes anyagokat eltávolítani.

Tehát a lehetőségek szám végtelen, amennyiben fontosnak tartva az egészséges táplálkozást, életet, és folyadékfogyasztást tartjuk szem előtt. Választhatunk számtalan palackozott víz közül, amelyek között jószerével akad igen magas minősé, valódi forrásvíz is, buborékos, vagy buborék mentes. Azonban mindig tartsunk egy dolgot szem előtt. Szervezetünk mindig jelzi, mire van szüksége, amelyet érdekes módon továbbit agyunkba. Amikor megszomjazunk, érezzük, milyen vízre, folyadékra lenne szükségünk, legyen az szénsavas, vagy szénsav mentes. Elengedhetetlenül fontos, hogy legyen meg a napi minimum 2-2,5 literes vízmennyiség fogyasztás, hogy természetesen a helyes táplálkozással együtt megelőzhessünk olyan megbetegedéseket, mint a magas vérnyomás, vérkeringési betegségek, túlsúly, vagy a helytelen táplálkozás és folyadék bevitel miatt is kialakulható cukorbetegség is. A víz jótékony hatásait nem szavad szem elől tévesztenünk! Egy percre sem!

Amennyiben nem szeretjük a palackozott vizeket, használjunk a még egészségesebb folyadékbevitel érdekében vízszűrő berendezést, amely által megszűrt víz nem csupán ivóvízként szolgál, hanem ugyan úgy főzésre, és házi üdítők készítésére is alkalmas. Éljen ön is egészségesen, fogyasszon megfelelő mennyiségű és minőségű folyadékot a mindennapok során!