Egészség
Az ásványi anyagok összességükben, a szervezetünk 4-5%-át teszik ki. A makro- és mikroelemek szintézisére az ember nem képes, ezek kizárólag táplálékkal jutnak a szervezetbe. Sokan nincsenek tisztában...
- 2016-02-09 19:59
Sokan vitatkoznak arról, mennyire egészségesek az apró magvak csírái, de merem állítani ezektől finomabb, egészségesebb csoda nincs is. Olyan kiváló tápanyagforrások, amelyek nehezen lehet pótolni. Mi...
- 2016-02-08 11:37
Az ásványi anyagok a szervezet számára nélkülözhetetlen elemek. Attól függően, hogy milyen mennyiségben vannak jelen a szervezetben makroelemeknek vagy mikroelemeknek nevezzük, de gyűjtőnevükön, azaz ...
- 2016-02-07 19:31
hírdetés
Egyre több országban jelenik meg és kelt pánikot, de Európában még alig hallottunk róla, és az orvosok sem adnak túl nagy segítséget.
- 2016-02-06 20:10
Az orthorexia kifejezés egészséges életmód függőséget jelent. Bio- vagy egészségmániának is nevezik. Az orthorexiás kényszeres megszállottsággal foglalkozik az általa egészségesnek vélt táplálkozással...
- 2016-02-05 16:35
Legyen az vékony, vagy teltebb személy nagyon sokan szenvedünk, a bár egészségi állapotunkra ne káros, de mégis kellemetlen, viszkető, égő, csípő érzéssel és ne utolsó sorban esztétikailag sem túl von...
- 2016-02-03 17:50
Magyarországon minden századik nőt érinthet a korai menopauza, ám kevesen tudják, mi okozza panaszaikat. A tünetek megegyeznek a változókorban tapasztaltakkal, viszont a rendszertelen menzesz, a hőhul...
- 2016-02-03 10:07
Nem is gondolnánk mennyire fontos szervezetünk számára a D-vitamin. Rengeteg kutatás támasztja alá, hogy a D-vitamin főszerepe a csontok fejlődésében van, hiszen a csontokat erősítő kalcium önmagában ...
- 2016-02-01 17:12
A világon rengeteg színes zöldség és gyümölcs található. Nem is gondolnánk, de mindegyik növény termésének íze, illata, színe és formája okkal olyan, amilyen és sokszor számunkra is sok pozitívummal ...
- 2016-01-31 15:03
A szénsavas üdítők legrégebbi változatai a 18. században kezdtek el terjedni, de a valódi áttörést az 1920-as évek hozták, amikor is megjelentek az ital-automaták az amerikai piacon és a boltok elkezd...
- 2016-01-30 20:32
hírdetés
A téli meghűléses betegségek orrfolyással és könnyezéssel kezdődnek. Mivel a kórokozók jó táptalajra találnak a legyengült szervezetben, a náthavírus mellé beköltözhetnek a gyulladást keltő baktériumo...
- 2016-01-30 13:10
A zöldségek többsége zöld színű. Számos egészségre gyakorolt pozitív hatásaik vannak, egy azonban majdnem mindegyiknél ugyanaz: megszabadítanak minket a méreganyagoktól. Szintén ilyen szerepet észlelh...
- 2016-01-29 21:00
Mintha még mindig nem vennénk komolyan, miközben eposzi jelzőkkel címkézzük: a néma gyilkos, a népbetegség, a civilizációs kór. Félelmetessége a tünetmentességben van. Nem hiszünk benne, pedig lehet, ...
- 2016-01-28 21:27
Napjainkban egyre többen szenvednek rákos megbetegedéseket. Részben a szennyeződés okozza, részben az egészségtelen étrend, az egészségtelen életmód. Ahhoz, hogy a rákos sejtek elburjánzását megelőzzü...
- 2016-01-28 15:50
A szív a testben rejlő motor. Pumpálja a vért éjjel-nappal, jó működése elégedhetetlen. Vigyázd meg szíved úgy, hogy válogatott, piros színű zöldségeket és növényeket fogyasztassz. A szívpanaszok és a...
- 2016-01-27 15:39
A társas helyzetekben jelentkező szorongás jellemzi, sok esetben ennek a helyzetnek már a gondolata is nyomasztó, kínzó érzést kelt. Kialakulásának hátterében kimutathatók a szerotonin- és a dopamin-r...
- 2016-01-26 17:50
Nem vagy egyedül abban, hogy szeretnéd széppé és üdévé varázsolni bőröd, hajad, körmöd. Fontosnak tartod a szépségápolást, azonban az egészséges bőr, haj és köröm nem csak a kozmetikai termékek hatéko...
- 2016-01-25 16:12
Minden zöldség és gyümölcs egyedi formával, illattal és ízzel rendelkezik és színük is nagyon változatos. Az egészség mindegyikükben megtalálható valamilyen formában, ezért fontos hát az, hogy minden ...
- 2016-01-24 19:05
A fóbiák indokolatlan viszolygással, erős szorongással, bénító félelemmel járnak, fenyegetőek, holott többségükben egy-egy ártalmatlan helyzethez, tárgyhoz, személyhez, élőlényhez vagy máshoz kötődnek...
- 2016-01-24 09:13
Felmérések szerint a január az év egyik legszomorúbb hónapja, ilyenkor már minden embernek hónapok óta hiányzik a napfény ereje. Vége a karácsonynak, nincsen díszkivilágítás, csak a szürke és rideg ut...
- 2016-01-23 15:34
Sokan észre sem veszik, mennyi plusz kalóriát visznek be a szervezetükbe nassolnivalókkal, rendszertelen étkezésekkel, üdítőitalokkal vagy alkoholfogyasztással. Dr. Gajdács Ágnes obezitológus szakorvo...
- 2016-01-23 12:12
A bütyök és a kalapácsujj igen gyakori ortopédiai probléma, aminek kialakulásában kulcsszerepet játszik a lábfej statikai egyensúlyának felborulása. Ezek a gondok nemcsak a lábfejünket érintik, hanem ...
- 2016-01-21 20:25
Eleve a testünkben érzett bármilyen fájdalom nem egy pozitívum. A nők különösen érzékenyek a mellükre, így ha azon a területen jelentkezik a fájdalom, akkor nem csoda, ha komolyabb betegségre gondolun...
- 2016-01-20 12:29
Ahogy nyáron is óvnunk kell a hallójáratunk épségét, úgy télen sincs ez másképp, hiszen a fűtési szezon idején a hallójárat vékony laphámja is könnyebben kiszárad, berepedezik, ami a hallójárat gyulla...
- 2016-01-19 15:15
Hosszú évek óta ismert a középkorú férfiaknál tapasztalható fizikai és érzelmi változások ténye. A kutatók egyre gyakrabban hangoztatják, hogy ez nem más, mint a menopauza férfi változata, az andropau...
- 2016-01-18 19:05
Népbetegségnek számít hazánkban és persze a világ számos országában az elhízás, a túlsúly, ami nagyon súlyos egészségügyi gondokat okoz. Ennek a helytelen táplálkozás mellett a másik oka a túl kevés m...
- 2016-01-18 13:48
Bár a híres Doktor Hay eredetileg nem volt sem vegán, sem vegetáriánus, mégis az általa kifejlesztett rendszerében alig szerepelt hús, ezért a Hay-módszert könnyen át lehet alakítani a húsmentes étren...
- 2016-01-16 11:42
Persze nem csak antioxidánsokra, hanem sok más vitaminra, ásványi anyagra is. Rendszeresen elkövetjük ugyanazt a hibát, s multivitaminoktól várjuk utána a gyors segítséget: nem eszünk változatosan, íg...
- 2016-01-15 15:57
Egy sportolónak igen csak változatosan kell táplálkoznia edzései előtt, között és után, amiben sok kell legyen a protein és persze a vitamin. Egy átlag férfihez vagy nőhöz képest nagyobb mennyiségben ...
- 2016-01-14 14:19
Biztosan te is irtózol a parazitáktól, hiszen a kellemetlenség mellett az a legnagyobb probléma, hogy nehéz tőlük megszabadulni. Sikeresen pedig úgy tudod felvenni a versenyt a paraziták elleni küzdel...
- 2016-01-13 18:53
